Ringsted - med trætte ben

I søndags gik turen til Ringsted, hvor der skulle køres race på en 31km lang rute. Ruten skulle gennemkøres 3 gange ialt 93km

Vejret var flot, der var lidt vind og den skulle få afgørende betydning. Der var også lidt små bakker, faktisk var det næsten hele tiden lidt op eller ned.

starten gik kl. 0854, vi var 63 mand til start. Så det var et rimeligt stort felt. Der blev kørt stærkt fra start af, og jeg kunne med det samme mærke at jeg ikke havde helt godt ben. Jeg hang lidt i det og kunne ikke holde mig fremme blandt de 20 forreste. Der var flere udbrudsforsøg, men feltet kørte hidsigt alt ind. Farten var rigtig høj, og der begyndte allerede at blive spyttet ryttere ud omme bagi. Når man er lidt presset og ligger omme bagved, så er det sindssygt hårdt, pga elastik effekten der kommer når feltet accelerer. Der var mange accelerationer, og vi kørte på små veje, som ikke var beskyttet mod vinden. Feltet blev til tider strukket godt ud, hvor det galdt om at hænge på, som hvis ens liv var afhængig af det.

2.omgang var lige en anelse mere rolig end den første. Jeg hænger på uden at være truet. Feltet er stadigvæk stort, men en del er blevet udskilt.

3. Omgang, flere udbrudsforsøg alt bliver hentet. Lars Kron fra min klub, spørger om jeg bare skal sidde med hjem, "jo tak det er planen" svarer jeg. "hvad med spurten" spørger han, "den kører jeg hvis jeg kan komme frem"svarer jeg. Jeg ser nok ikke helt overbevisene ud for jeg er noget stegt.
Jeg kigger bagud, ups sidder som aller sidste mand. Giver den lidt gas så jeg kommer op i midten af feltet. Det varer ikke længe så sidder jeg bagude igen. Det er sådan, at hvis man ikke kører sig frem, så ryger man tilbage. I en kort forvirring hvor vi overhaler nogle udskilte ryttere fra en anden klasse, bliver der accelereret kraftigt. Der åbner sig et hul og vi sidder nu 6 mand udskilt fra feltet. der er vel 10-15km til mål. Jeg tænker fandme nej, og det gør 2 andre også. Så vi får sat et samarbejde i værk og begynder at lukket hulet som vel er på 50 meter. Det lykkedes og pulsen banker i vejret, jeg er helt færdig.
Heldigvis kommer der en stilstand i feltet, det viser sig at 4 mand er stukket af, de har sat sig på hjul af H50 feltet, hvilket er ulovligt.
Jeg udnytter chancen og kører mig i front, ligger vel som 10-15 stykker. Nu skal jeg bare blive her til finalen, og det lykkedes meget godt.
På strækningen inden opløbet, er jeg nødt til at give den maximum gas for at holde positionen. Faktisk træder jeg flere watt her, end i selve spurten viser det sig. Men på den anden side, hvis ikke man holder sig fremme, så kommer man slet ikke til at spurte.
Vi drejer ind på opløbet som er ca 400m, jeg sidder i 2. position. Der sidder en hel flok i 1. position, skulder mod skulder, alle lurer på hinanden. Jeg får øje på et lille hul, det er mit moment tænker jeg, og rejser mig og træder an så jeg får et ordentligt hul. Jeg er nu i spids, alle rejser sig og jeg er jaget vildt. Jeg træder så det sortner, målstregen nærmer sig men for satan hvor er den langt væk. Benene syrer totalt til, men jeg fortsætter alt hvad jeg kan. Det var så ikke helt nok, 4 mand når forbi på de sidste meter. Jeg holder dog min gamle Team Hustler kammerat Henrik Brohus bag mig, han sad lige på mit hjul.

Jeg bliver 5´er i feltets spurt, med 4 mand i udbrud blev det til en 9. plads. Min bedste placering til dato. Der var stor ballade ang. de 4 i udbrud, mange ville have dem diskvalificeret, men det blev de altså ikke.

Jeg vandt min første præmie, en hel 50kr seddel, og et enkelt point til samlingen.

Klasse: D Distance: 93,0 km Hastighed: 39,3 km/t

Plc.	RygNr.	Navn	Klub	Tid
1	118	Stefan H. Lezuik	JC Cykelklub	02:22:03
2	104	Michael Hyldgaard Salomons	CC Hillerød	st.
3	300	Louis Lind Plesner	Lyngby CC	st.
4	62	Jimmy Kim Larsen	Amager CR	+00:06
5	8	Ricki Clausen	Hvidovre CK	+01:39
6	122	Filip Fogh	DCR Ballerup	st.
7	32	Lars Almind	CK Fix	st.
8	297	Carsten Riis	Vejen BC	st.
9	26	Tommy Hass	DCR Ballerup	st.
10	60	Henrik Brohus	Greve CC	st.
11	162	Michael Madirazza	FBL	st.
12	38	Jesper Kristensen	Roskilde CR	st.
13	20	Søren Jensen	FBL	st.
14	76	Thomas Rodtwitt	JC Cykelklub	st.
15	80	Mogens O. Jensen	Næstved BC	st.
16	79	Niels Gotthardsen	Haderslev Starup CK	st.
17	72	Hasse Larsen	Ordrup CC	st.
18	75	Hans Christian Iversen	Haderslev Starup CK	st.
19	128	Jesper Adolphsen	Ordrup CC	st.
20	152	Steen Christensen	Lyngby CC	st.
21	86	Kenneth L. Hansen	HFCK	st.
22	56	Michael Ishøi	Køge CR	st.
23	224	Bo Hasseriis Hansen	Ordrup CC	st.
24	168	Laust Kruse	FBL	st.
25	96	Morten Pedersen	LFCK	st.
26	190	Martin Carlsen	Køge CR	st.
27	306	Daniel Kæstel Larsen	HFCK	st.
28	36	Kim Gundersen	CK Fix	st.
29	68	Kenneth Larsen	Roskilde CR	st.
30	48	Lars Erik Kron	DCR Ballerup	st.
31	112	Bo Vesterby	Hellerup Cykelklub	st.
32	24	Henrik Andersen	Ordrup CC	st.
33	176	Mads Elvius	FBL	st.
34	52	Ulrich Feldfos	Greve CC	+02:01
35	126	Páll Skaale Didriksen	Amager CR	st.
36	216	Morten Bak	Amager CR	st.
37	64	Jens Peter Larsen	Slagelse CR	+02:24
38	204	Sebastian Randløv Busk	Amager CR	+02:36
39	138	Kenneth Knudsen	Greve CC	st.
40	98	Jacob Steinmeier	LFCK	st.
41	44	Nick Lundstrøm	Hvidovre CK	st.
42	110	Jonas Søegaard	Hvidovre CK	+04:23
43	210	Marc Jeppesen	Hvidovre CK	+08:34
44	58	Avishay Gaziel	Ordrup CC	st.
45	2	Karsten Lund Andresen	HFCK	+19:09
46	212	Thomas Lenzing Kristensen	Team Cycling Ringsted	+25:23
47	22	Jens Capion	Næstved BC	+27:38

16 mand har ikke gennemført......

Jeg har ikke fundet nogle billeder fra dagen, det er ikke som MTB løb, hvor der næsten altid er masser af super gode fotografer til stede.

Nu holder jeg en lille løbspause, tror stængerne trænger til hvile.

Vi ses derude

etape løb - en god debut

Ja så er weekenden overstået, og jeg sidder tilbage med en rigtig god fornemmelse i maven. Benene er trætte, rigtig trætte, men det skal de jo være.

Lørdag:
Prolog 6km:
starten gik for mit vedkommende kl 10.15, ruten var rundt på flyvestation værløse. Der var mindst 10ms vind fra Vest, piv koldt var det.
Kone og unger var med, Oliver var meget betaget af de mange cykler mens jeg varmede op.

Klar til start i prologen, skru lige ned for den vind tak (foto: min kone)

starten gik og jeg gav den gas, prøvede at pace mig så jeg ville nå et snit på 300watt. Det gik godt fik slået min personlige rekord for watt over 10 minutter, et pænt stykke over 300 så mere kan jeg ikke forlange. At tiden så ikke var prangende er helt sikkert pga. min ringe position på cyklen. Jeg sidder alt for højt og bliver næsten hevet baglæns i modvinden. I medvind ude på landingsbanen, gik det derimod helt fint med >55km/t

Jeg kommer ind i tiden 10min 16sek, med en snit puls på 93% det rakte til en 20. plads.
Der havde været lidt at hente, hvis jeg kendte ruten. Nogle af svingene tog jeg ikke med fuld gas men det kunne man faktisk godt have gjort.

Kriterium 4x13km (52km)
Senere på dagen var det tid til linieløb, det var jeg meget spændt på. Det er jo trods alt mit første, så hvordan mon niveauet er osv.
Starten går, min strategi er blot at holde mig til og forsøge at sidde blandt de forreste. Det går også fint, det koster lidt kræfter at holde sig fremme, men til gengæld er faren for at ryge af pga huller minimeret.

Klar til start i mit første licensløb (foto: Klaus Hass)

Der opstår en masse kaos i starten, fordi vi indhenter feltet med ungdomsryttere. Vi får med møje og besvær overhalet dem alle, men så går vores felt i stå og så kommer de ellers stikkende bagfra alle drengene. I forvirringen stak 3 mand med fra vores gruppe og dem så vi ikke igen.

Jeg tror det var på tredje omgang, i opløbsvinget, ryger en greve cc rytter i jorden med høj fart. Det skaber vild panik og jeg blokkerer bagbremsen. Jeg når lige at undvige og træde an igen. Jeg fik et mega slidmærke i mit bagdæk, men hellere der end på hofte/albuer.

Der bliver kørt rimeligt stærkt og det skaber en hel del udskilning, jeg vil tro feltet er halveret da vi kører ind mod opløbet.

i Spurten forsøger jeg at holde mig til, men jeg sidder med vinden lige i hovedet og har ingen at ligge på hjul af. Det koster kræfter, men jeg får lige præcis placeret mig i pointene med en 15. plads.

Fed = præmie og point
kursiv = point

Der stillede 59 til start i min klasse, så vi var dagens største felt

D
1	28	DEN19870527	Søren Poulsen	Hvidovre CK	1:25:43
2	118	DEN19750408	Stefan H. Lezuik	JC Cykelklub	+00:11
3	130	DEN19890508	Louis Lind Plesner	Lyngby CC	+00:15
4	62	DEN19901107	Jimmy Kim Larsen	Amager CR	+01:10
5	8	DEN19880609	Ricki Clausen	Hvidovre CK	st.
6	34	DEN19641126	René Ravnsholt Olsen	Køge CR	st.
7	104	DEN19780708	Michael Hyldgaard Salomonsson	CC Hillerød	st.
8	192	DEN19840324	Emil Dam Sørensen	FBL	st.
9	32	DEN19711106	Lars Almind	CK Fix	st.
10	124	DEN19910407	Danny Troest Petersen	HFCK	st.
11	152	DEN19780323	Steen Christensen	Lyngby CC	st.
12	54	DEN19730314	Brian Jørgensen	Team Cycling Ringsted	st.
13	126	DEN19660825	Páll Skaale Didriksen	Amager CR	st.
14	188	DEN19840607	Peter Utzon Berg	Ordrup CC	st.
15	26	DEN19730914	Tommy Hass	DCR Ballerup	st.
16	162	DEN19810702	Michael Madirazza	FBL	st.
17	86	DEN19721002	Kenneth L. Hansen	HFCK	st.
18	36	DEN19681020	Kim Gundersen	CK Fix	st.
19	72	DEN19520204	Hasse Larsen	Ordrup CC	st.
20	628		Dan Hermansson	CK Fix	st.
21	12	DEN19651102	Brian Olander Hjort	Næstved BC	st.
22	128	DEN19661009	Jesper Adolphsen	Ordrup CC	st.
23	76	DEN19800812	Thomas Rodtwitt	JC Cykelklub	st.
24	144	DEN19590622	Jørn Christiansen	Ordrup CC	st.
25	30	DEN19880616	Bastian Lyster Kjøller	CK Fix	st.
26	2	DEN19740627	Karsten Lund Andresen	HFCK	st.
27	168	DEN19810406	Laust Kruse	FBL	st.
28	48	DEN19650612	Lars Erik Kron	DCR Ballerup	st.
29	74	DEN19810418	Stefan Sommer	FBL	+01:28
30	90	DEN19881004	Michael Hansen	Næstved BC	+01:41
31	80	DEN19680715	Mogens O. Jensen	Næstved BC	+02:18
32	58	DEN19751216	Avishay Gaziel	Ordrup CC	+03:18
33	138	DEN19880426	Kenneth Knudsen	Greve CC	+04:33
34	44	DEN19830620	Nick Lundstrøm	Hvidovre CK	st.
35	122	DEN19920523	Filip Fogh	DCR Ballerup	+07:36
36	190	DEN19800508	Martin Carlsen	Køge CR	+07:50
37	170	DEN19760129	Martin Esberg	Hvidovre CK	+08:03
38	210	DEN19890101	Marc Jeppesen	Hvidovre CK	st.
39	14	DEN19640702	Peter B Thorsted	CK Kronborg	+08:13
40	158	DEN19711123	Lars Skouboe	Hellerup Cykelklub	+08:54
41	22	DEN19930718	Jens Capion	Næstved BC	+10:53
42	6	DEN19620705	David Brandt	Hvidovre CK	+14:17
9999	194	DEN19831120	Christian Jensen	Holbæk CR	DNF
9999	92	DEN19730204	Christian Henrik Hedegaard	Roskilde CR	DNF
9999	60	DEN19670603	Henrik Brohus	Greve CC	DNF
9999	172	DEN19911129	Nickolai Buchtrup	Team Cycling Ringsted	DNF
9999	94	DEN19871013	Mads Søgaard	FBL	DNF
9999	184	DEN19911227	Martin Hausle Ebbesen	ABC	DNF
9999	64	DEN19620711	Jens Peter Larsen	Slagelse CR	DNF
9999	218	DEN19841129	Nicolai Holm Frederiksen	Amager CR	DNF
9999	196	DEN19900615	Kasper Westergaard	Hvidovre CK	DNF
9999	10	DEN19610516	Jens Kruse Nielsen	FBL	DNF
9999	110	DEN19790721	Jonas Søegaard	Hvidovre CK	DNF
9999	150	DEN19700321	Thomas Richard Jensen	Køge CR	DNF
9999	868		Robin Andreasson	CK Fix	DNF
9999	52	DEN19690924	Ulrich Feldfos	Greve CC	DNF
9999	186	DEN19790412	Lasse Jakobsen	Ordrup CC	DNF
9999	174	DEN19780618	Hans Flensted-Jensen	FBL	DNS
9999	216	DEN19721208	Morten Bak	Amager CR	DNS
9999	20	DEN19780616	Søren Jensen	FBL	DNS
9999	70	DEN19780907	Anders Spøhr	Politiets CA	DNS

Søndag linieløb 3x26km (77km)
Det var tid igen, jeg kunne godt mærke benene var brugte men i gang skulle de.
Der var igen vind, ikke helt så vildt som Lørdag men stadigvæk meget.
Min strategi var den samme, hold dig i front og se hvad der sker. I dag var det dog svært at holde fronten, der blev kørt mega stærkt. Vi kørte med 38.6km/t i snit, og det er på en rute med mange sving og meget sidevind. Max farten jeg målte var 66.4km/t og så går det altså stærkt, så man kunne ikke side og sove.
Der var et langt sidevinds stykke fra måløv og op imod ganløse rundkørslen. Her blev der trykket igennem og flere gange eksploderede feltet i mange små grupper. Desværre også mens jeg sad for langt tilbage. Heldigvis kom der samling igen, men mange var røget af i farten og enten udgik eller kom alene i mål.
Pludselig bliver der råbt forfra og i det samme ligger der en stor papkasse på vejen, jeg når ikke at undvige og kører den midt over. Det gav et kæmpe ryk i cyklen og hjertet hoppede helt op i halsen, men jeg blev på cyklen. Heldigvis var kassen tom, jeg tør ikke tænke hvad der var sket hvis der havde været noget i.
Ude på de sidste 10 km giver jeg den alt for at sidde med i fronten. Det går også fint, men det er hårdt da man konstant skal forsvare sin position.

Ja man er da til at få øje på i den hvide uniform (foto: ask hybel)

I svinget ind mod opløbet vil alle frem, Anders Spøhr bliver klemt og må ud i græsset og taber lidt positioner. I jagten på et godt hjul får jeg givet Henrik Brohus, min tidligere Hustler team kammerat en albue, det siger han ihvertfald bagefter jeg lagde ikke mærke til det. Med 200 m til mål ligger jeg 5´er på viften i højre side. Der trædes igennem i venstre og i midten. Jeg lukker op og smider alt hvad jeg har, jeg sad nok lige et par hjul for langt tilbage, taber ca. med et par cykellængder. En 12. plads bliver det til, da det viser sig at der har siddet et udbrud på 2 mand som jeg ikke kendte til.

D - 68 mand stillede til start og vi var igen det største felt.

1	9	DEN19840606	Jacob Linkis	CK Aarhus	1:58:59
2	126	DEN19660825	Páll Skaale Didriksen	Amager CR	st.
3	8	DEN19880609	Ricki Clausen	Hvidovre CK	+01:39
4	128	DEN19661009	Jesper Adolphsen	Ordrup CC	st.
5	192	DEN19840324	Emil Dam Sørensen	FBL	st.
6	104	DEN19780708	Michael Hyldgaard Salomonsson	CC Hillerød	st.
7	62	DEN19901107	Jimmy Kim Larsen	Amager CR	st.
8	34	DEN19641126	René Ravnsholt Olsen	Køge CR	st.
9	196	DEN19900615	Kasper Westergaard	Hvidovre CK	st.
10	36	DEN19681020	Kim Gundersen	CK Fix	st.
11	118	DEN19750408	Stefan H. Lezuik	JC Cykelklub	st.
12	26	DEN19730914	Tommy Hass	DCR Ballerup	st.
13	138	DEN19880426	Kenneth Knudsen	Greve CC	st.
14	38	DEN19680821	Jesper Kristensen	Roskilde CR	st.
15	152	DEN19780323	Steen Christensen	Lyngby CC	st.
16	194	DEN19831120	Christian Jensen	Holbæk CR	st.
17	174	DEN19780618	Hans Flensted-Jensen	FBL	st.
18	12	DEN19651102	Brian Olander Hjort	Næstved BC	st.
19	2	DEN19740627	Karsten Lund Andresen	HFCK	st.
20	86	DEN19721002	Kenneth L. Hansen	HFCK	st.
21	48	DEN19650612	Lars Erik Kron	DCR Ballerup	st.
22	72	DEN19520204	Hasse Larsen	Ordrup CC	st.
23	20	DEN19780616	Søren Jensen	FBL	st.
24	188	DEN19840607	Peter Utzon Berg	Ordrup CC	st.
25	70	DEN19780907	Anders Spøhr	Politiets CA	st.
26	32	DEN19711106	Lars Almind	CK Fix	st.
27	64	DEN19620711	Jens Peter Larsen	Slagelse CR	st.
28	94	DEN19871013	Mads Søgaard	FBL	st.
29	28	DEN19870527	Søren Poulsen	Hvidovre CK	st.
30	14	DEN19640702	Peter B Thorsted	CK Kronborg	st.
31	76	DEN19800812	Thomas Rodtwitt	JC Cykelklub	st.
32	80	DEN19680715	Mogens O. Jensen	Næstved BC	st.
33	92	DEN19730204	Christian Henrik Hedegaard	Roskilde CR	st.
34	144	DEN19590622	Jørn Christiansen	Ordrup CC	st.
35	68	DEN19711015	Kenneth Larsen	Roskilde CR	st.
36	130	DEN19890508	Louis Lind Plesner	Lyngby CC	st.
37	54	DEN19730314	Brian Jørgensen	Team Cycling Ringsted	st.
38	204	DEN19910205	Sebastian Randløv Busk	Amager CR	st.
39	60	DEN19670603	Henrik Brohus	Greve CC	st.
40	124	DEN19910407	Danny Troest Petersen	HFCK	st.
41	218	DEN19841129	Nicolai Holm Frederiksen	Amager CR	+01:53
42	170	DEN19760129	Martin Esberg	Hvidovre CK	+07:39
43	210	DEN19890101	Marc Jeppesen	Hvidovre CK	+09:20
44	110	DEN19790721	Jonas Søegaard	Hvidovre CK	+10:01
45	24	DEN19730217	Henrik Andersen	Ordrup CC	st.
46	148	DEN19690206	Henrik Carlsen	Korsør CC	st.
47	184	DEN19911227	Martin Hausle Ebbesen	ABC	+19:06
48	22	DEN19930718	Jens Capion	Næstved BC	+24:03
49	6	DEN19620705	David Brandt	Hvidovre CK	+24:13
50	150	DEN19700321	Thomas Richard Jensen	Køge CR	st.
51	156	DEN19750322	Christian Glad Filtenborg	FBL	+24:24
52	186	DEN19790412	Lasse Jakobsen	Ordrup CC	+24:28

Så alt i alt en super debut med point i begge linieløb.
Samlet set i hele etapeløbet blev jeg nummer 12.

Jeg er meget tilfreds og glæder mig allerede til næste weekend, hvor det er asfalten omkring Ringsted der skal straffes.


Vi ses derude, kør forsigtigt

Sæsonstart 2010

Der har været stille her på bloggen, alt for stille.
Men det er ikke fordi jeg ikke har været på cyklen.
På trods af det sure vinter vejr, har jeg trænet mere de seneste måneder end nogensinde før.

Og det er foregået på landevejen i frost og sne, i spinningslokalet og hjemme i kælderen på hometraineren.
Alt sammen for at forberede mig, til min første sæson som landevejs licensrytter.

Jeg har en okay fornemmelse af formen, den er som jeg har forventet den ville være. Udenmærket set i forhold til hvordan den har været tidligere, men der er stadigvæk meget der kan forbedres.



Min sæson starter her i weekenden, jeg kaster mig direkte ud i et lille etapeløb bestående af:
Lørdag:
Prolog 6km enkeltstart
Linieløb 52km (4 x 13km)
Søndag:
Linieløb 77km (3 x 25,7km)

Jeg glæder mig helt vildt til at komme i gang. Jeg har ikke kørt et cykelløb siden fallrace i november, det er den længste løbspause i min korte cykelkarriere.

Da jeg ikke har nogen tempomaskine, kører jeg enkeltstarten på raceren. Det er ikke helt optimalt, men det går nok alligevel.

Start/mål området er på flyvestation værløse, adgang via port syd i jonstrup.
Tider og ruter kan ses her

Kom forbi og se lidt forhåbentligt super race.

Jeg opdaterer med en løbsrapport på et tidspunkt.

Vi ses derude.....