Træning, lir og familie

Her følger en lille billede serie, med nogle af de ting jeg går og sysler med.
April 2009 har været fantastisk rent vejr mæssigt, og det er den måned jeg har kørt flest km nogensinde.

Herstedhøje bliver kørt på kryds og tværs

Når tiden er presset, er herstehøje altid et besøg værd. Jeg bor ikke langt væk, og man kan snildt køre sig selv i sænk på en timestid.
Jeg har en lille interval rute, som jeg også kørte sidste år. Mine tider er forbedret væsentligt, og jeg har sat all-time best, adskillige gange i år. 2 gange bare her i april. Så formen er stadigvæk på vej opad :-D

Lir til raceren med nye pedaler, uhh det ser nice ud og de er super fede at køre med.

Raceren er kun blevet liret en gang tidligere, nemlig da den fik ny saddel som jeg fik af de gamle. Men nu har den også fået nye pedaler, top fede Look Keo racer pedaler i hvid. De matcher cyklen perfekt og så er de bare rigtig fede at køre med.
Før kørte jeg med spd mountainbike pedaler og der er altså en verden til forskel.
En opgradering der kan mærkes og anbefales.

Crossmax slr har godt af lidt vedligeholdelse

Fede hjul er jo kun fede hvis de ruller godt. Derfor skilte jeg friløbet ad, for at rengøre og smøre. Faktisk var det ret pænt, det var ikke meget skidt som var sluppet forbi pakningen.

Oliver klar til at pace sin farmand, det er noget han kan lide :-)

Jeg har købt en cykelanhænger, så junior kan komme med ud på landevejen.
Først var han lidt forbeholden, men da vi først kom derud af, vil han ikke op igen. Det er bare mega sjovt at sidde helt nede ved vejen, og pludre løs, mens far puster på raceren.
Det har overrasket mig, at man faktisk kan køre ret stærkt med sådan en hænger. Og det morer mig ganske meget når jeg overhaler og sætter andre landevejsryttere. Der bliver gloet noget, og flere kommer med sjove kommentarer og godt humør. Det er jo heller ikke et hverdagssyn, at se en racercykel med hænger, give den fuld gas.
Kun de stejle bakker, er sindssygt hårde, pyhaa man kan godt mærke de ca 30 kilo ekstra.

Så er det tid til 12 timers mtb race.

Nå men vi ses på Lørdag d. 2 maj til H12.
Kom op og kig, der venter en oplevelse for hele familien, der sker meget mere end cykelløb.
check H12 hjemmesiden, klik på banneret herover.



vi ses på sporet