Podieplads i Eik Bank løbet 2010

Så er jeg tilbage, efter lang tids fravær fra bloggen.
Der er sket rigtig mange ting siden sidst, men det vil tage hele dagen at skrive om alt det.

Så derfor vil jeg hellere skrive et lille løbsreferat fra CK Kronborgs løb "Eik Bank løbet 2010".
Det var her jeg fik min første podieplacering i et landevejsløb.

Vi stillede 61 mand til start. Kl 9:48 gik starten og det regnede og det blev det ved med hele løbet igennem. Vi skulle køre relativt kort, kun 60 km på en 10km rundstrækning.

Der blev givet god gas allerede fra starten af, jeg havde dog ingen problemer med at hænge på.
Jeg mener det er på anden omgang at Brohus går i udbrud, og ligger med et hul på 50-100 meter. Desværre går det galt i et sving, hvor cyklen skrider og går på baghjul og kæden ryger af. Super ærgerligt og han må udgå.

Ud på sidste omgang er der endnu en rytter i udbrud, hans FBL kammerater gør et stort arbejde med at bremse feltet for at han kan overleve derude. Kort inden finalen får vi visuel kontakt til ham, men pludselig stopper han og trækker ind til siden med en punktering, ærgerligt for ham. Jeg tvivler dog på han ville holde hele vejen, for feltet havde fart på.

Placeringskampen går igang. Jeg holder mig ude i højre side, hvor jeg gør mig bred i et forsøg på at forsvare min position som en 6-7 stykker. Der sker et par meget farlige situationer, da der kommer modkørende trafik mens alle forsøger at køre sig frem. Der er også et par ryttere der ender i grøften. Ca 30 sekunder før mål bliver der åbnet op, jeg bliver klemt mellem 2 baghjul og mister et par tråd. Herefter er det udenom og jeg giver den bare alt hvad jeg har. Jeg kan se jeg overhaler flere og kampen om 3.pladsen bliver hård. Jeg tænker "skal det være, skal det være nu" og holder trykket hele vejen. Jeg kommer lige forbi og bliver 3´er. Jeg havde god fart på og hentede også ind på de 2 forreste, men de var for langt fremme.

Massespurt for fuld gas, undertegnede helt ude til venstre i billedet (foto: CK Kronborg)

Der kæmpes de sidste meter (foto: CK Kronborg)

Vinderen kan fortjent juble (foto: CK Kronborg)

Herunder en tabel med split tiderne.

Split	Time	Distance	Avg Speed	Max Speed	Avg HR	Max HR	Avg Power	Max Power
1	00:15:48	9.99	37.8	59.1	153	167	236	975
2	00:15:59	10.49	39.4	59.7	159	170	240	874
3	00:16:40	10.47	37.7	58.7	153	167	221	817
4	00:16:17	10.49	38.6	58.6	152	167	223	972
5	00:16:22	10.48	38.4	59.0	147	162	203	925
6	00:16:05	10.50	39.2	58.2	155	175	233	995
Summary	01:37:20	62.53	38.5	59.7	153	176	225	995

Første gang på podiet (foto: CK Kronborg)

Herunder resultat listen, 48 ud af de 61 startende gennemførte.

Plc.	RygNr.	Navn	Klub	Tid
1	104	Michael H. Salomonsson	CC Hillerød	01:37:13
2	34	René Ravnsholt Olsen	Køge CR	st.
3	26	Tommy Hass	DCR Ballerup	st.
4	190	Martin Carlsen	Køge CR	st.
5	32	Lars Almind	CK Fix	st.
6	30	Bastian Lyster Kjøller	CK Fix	st.
7	952	Mikael Pedersen	CK Fix	st.
8	644	Rune Ledet	ABC	st.
9	36	Kim Gundersen	CK Fix	st.
10	606	Jesper Sørensen	Ordrup CC	st.
11	162	Michael Madirazza	FBL	st.
12	284	Michael Juhl Pedersen	CC Hillerød	st.
13	242	Thomas Kofod	Hvidovre CK	st.
14	297	Carsten Riis	Vejen BC	st.
15	10	Jens Kruse Nielsen	FBL	st.
16	12	Brian Olander Hjort	Næstved BC	st.
17	170	Martin Esberg	Hvidovre CK	st.
18	14	Peter B Thorsted	CK Kronborg	st.
19	146	Lars Bernsdorf Kristjansen	Kalundborg CC	st.
20	270	Rene Christensen	Køge CR	st.
21	212	Thomas Lenzing Kristensen	Team Cycling Ringsted	st.
22	116	Henrik Liebach	Greve CC	st.
23	682	Peter Visby	Ck fix Helsingborg	st.
24	198	Eske Nielsen	Amager CR	st.
25	72	Hasse Larsen	Ordrup CC	st.
26	48	Lars Erik Kron	DCR Ballerup	st.
27	262	Troels Nielsen	Amager CR	st.
28	260	Charles-René Madsen	Hvidovre CK	st.
29	224	Bo Hasseriis Hansen	Ordrup CC	st.
30	94	Mads Søgaard	FBL	st.
31	58	Avishay Gaziel	Ordrup CC	st.
32	80	Mogens O. Jensen	Næstved BC	st.
33	982	Troels Andersen	Præstø Cyklisten	st.
34	278	Rune Marseen Jensen	Næstved BC	st.
35	134	Morten Hunnerup Petersen	LFCK	st.
36	210	Marc Jeppesen	Hvidovre CK	st.
37	858	Morten Vagner	Hvidovre CK	st.
38	680	Henie Stokbro	CK Fix	st.
39	64	Jens Peter Larsen	Slagelse CR	+00:14
40	268	Christian Carlsen	Køge CR	+01:47
41	52	Ulrich Feldfos	Greve CC	+02:17
42	186	Lasse Jakobsen	Ordrup CC	+02:33
43	244	Henrik Hedegaard	Roskilde CR	+04:40
44	172	Nickolai Buchtrup	Team Cycling Ringsted	+05:13
45	176	Mads Elvius	FBL	+06:52
46	168	Laust Kruse	FBL	st.
47	218	Steffen Dalgaard Andersen	CK Fix	+12:50
48	266	Rudi Brems	KCK Herlev	+12:58

Vi ses derude.

Nordic24 2009 en stor succes

Her i weekenden blev danmarks største og næst fedeste mountainbikeløb afviklet.
Det startede Lørdag kl 12, samtidig med at solen begyndte at skinne, det blev den så ved med alle 24 timer, kun afbrudt af natten og måneskin.

Hustler lejeren var i år enorm, vi deltog med flg:

6 stk herre 4 mandshold
1 stk dame 4 mandshold
5 stk herre soloryttere
1 stk dame solorytter

jeg kan ligeså godt advare, at dette indlæg bliver langt og en smule tal-nørdet.
Jeg kan godt lide tal, og er gået lidt amok i excel for at analysere tider og performance. Jeg synes det er interesant hvordan kroppen reagerer når den bliver træt. Man må sige at mit gamle korpus, følger lærebøgerne, mere om det senere.

Jeg kommer i min analyse kun ind på 4 mandsholdene, så jeg vil indlede med at sige tillykke til alle solorytterne.
Hanne for en pragt præstation med 15 omgange, der gav hende 2. pladsen i damesolo.
Jais (17 omg.) og Niels (16 omg.) for at køre i top 15 med hhv en 14. og 15. plads, meget flot kørt og noget der kræver en jernvilje. Resten af solorytterne klarede det også flot, men valgte at sove om natten, og det koster jo på omgangene.

En stor tak til alle hustlere og hangarounds for en fed weekend.

Optakten i dagene op til, stod på regn, regn og masser af regn. Så jeg var spændt på underlaget. Jeg havde til anledning været i webike og shoppe bull lock dæk, som har et suverænt greb under de betingelser.

Mit eget hold bestod af det samme team som sidste år, med en enkelt udskifter.
Ude er Heunicke, og inde er Kent. Ikke noget dårligt bytte, Kent redde mit liv på et kritisk tidspunkt, mere om det senere.

Rækkefølgen var:
1 Kent
2 Christian
3 Tommy
4 Andreas

Mønstret vi ville køre i var:
1-2-3-4
1-2-1-2
3-4-3-4
1-2-1-2
3-4-3-4
1-2-3-4 hvis vi nåede så langt, måtte vi finde ud af hvem der har benene til at køre mere.

Løbet blev skudt igang kl. 12, starten er en klassisk le-man start, hvor rytterne skal løbe 400 meter hen til deres cykler og så afsted.
Kent var særligt udvalgt til at køre først, da han har stor erfaring, eller ihvertfald har prøvet det een gang, med duathlon, som er noget løb-cykle-løb sjov.

1. omg er hurtigt overstået da den er kort, der køres kun ca. 4 km
omg. tid bliver 00:14:11

2. omg køres direkte i forlængelse af første, uden mulighed for at skifte.
Kent topper og kører sin hurtigste omgangstid allerede. Det er meget godt klaret taget i betragtning at ruten er temmelig tung på dette tidspunkt.
omg. tid bliver 00:53:23

3. omg køres af Christian, han topper også allerede på første omgang og sætter sin hurtigste tid.
omg. tid bliver 00:55:46

Christian dybt fokuseret (foto: Jens Thomasberg)

4. omg køres af mig, jeg får bekræftet at sporet er meget blødt og ekstremt tungt at træde. Cyklen går nærmest i stå så snart man stopper med at træde i pedalerne. Men dækkene har suverænt greb, så jeg kan godt presse den i svingene. Op og nedkørsler er helt fine og stort set alt kan køres. Ruten består af 2 loops et på ca 11km og det andet på ca 4 km. Jeg registrede min mellemtid, imellem de 2 loops, som gik midt igennem hustler lejeren. På den måde havde jeg lidt kontrol med hvordan jeg lå rent tidsmæssigt. Loop 2 var primært flad, med et nasty mudderstykke. En oversvømmet grusvej skulle vi også igennem, der var garanti for våde fødder og option for gennemblødt tøj hvis man gav den gas igennem vandet.
omg. tid bliver 00:50:58

Godt med pløre på sporet, men bulllock bider sig godt fast (foto: Jonas Lüttichau)

en rytter passerer søen, med garanti for våde tæer (foto: Jens Hoff-Lund)

5. omg køres af Andreas, der med sin sprøde 29´er glimrede ved sit fravær i skiftezonen. Speakerne kunne se min desperation og annoncerede efter en afløser over speaker anlægget. Straks kom Andreas til syne, og viftede med et forhjul inde bag nogle tilskuere. Så kunne jeg jo godt regne ud det var en punktering. Problemet var en sidste øjebliks pumpning af dækket der ødelagde ventilen, så en ny slange måtte der til. skiftet tog dog kun 00:01:17 så vi tabte kun et minut, godt lappet der.
omg. tid bliver 00:52:15

Andreas giver den fuld gas på sporet (foto: Jens Thomasberg)

6. omg køres af Kent i tiden 00:55:19
7. omg køres af Christian 00:56:36
8. omg køres af Kent 00:57:31
9. omg køres af Christian 01:00:08

10. omg køres af mig, rapporterne fra rytterne var blandet. Nogle sagde det var det rene mudderhelvede, andre siger det er ved at blive bedre. Andreas begynder at montere dæk med små knopper, så jeg bliver tvunget til at træffe et valg. Jeg monterer race king / Nobby nic og kører spændt ud for at se om jeg bliver straffet.
Det går fint, der er rigtig god fart på cyklen, maglebjerg og de fleste andre opkørsler kan køres. Jeg har kun problemer i det dybeste mudder, der var bulllock suveræne, til gengæld ruller det kanon på grus og hårdt singletrack. Jeg kan se på min mellemtid at der er fart på, så den får fuld gas igennem søen, nuuuj det var koldt men sjov. Jeg sætter min og holdets hurtigste omgangstid.
omg. tid bliver 00:47:26

Undertegnede løber igennem mudderet, på omgangen hvor jeg sætter hurtigste tid (foto: jens thomasberg)

11. omg køres af Andreas i tiden 00:48:12 hvilket bliver hans hurtigste

12. omg køres af mig. Jeg har monteret lys, da det er begyndt at blive ret mørkt inde i skoven. Kort inden jeg skal ud, hører jeg at aftensmaden kun udskænkes til kl 21, jeg kommer først ind efter 22. Kent redder mig og henter en tallerken foder, som jeg parker beskyttet nede i min dækkasse. Dejligt med rigtig mad, jeg havde spist en del lyst brød og det bliver man altså ikke rigtig mæt af.
Jeg overhaler helt vildt mange, jeg tror jeg henter omkring 20 placeringer. Mange kører lidt forsigtigt i mørket. Jeg giver den bare gas og folk trækker hurtigt til side, da min kraftige lygte kaster en stor skygge foran dem.
omg. tid bliver 00:48:46

13. omg køres af Andreas i tiden 00:52:08

14. omg køres af Kent, han får en punktering og må flere gange af cyklen for at pumpe, det koster lidt på tiden. Men jeg forstår godt han ikke gad skifte slange ude i mørket hvis det kunne undgås.
omg. tid bliver 01:18:19

Kent i god stil igennem en af de mange vandhuller (foto: Jens Thomasberg)

15. omg køres af Christian i tiden 01:09:44
16. omg køres af Kent i tiden 01:11:27
17. omg køres af Christian i tiden 01:13:20

18. omg køres af mig, jeg har ikke fået sovet. Var simpelthen ikke rigtig træt. Adrenalinen sad i kroppen, så jeg lå med store øjne og vendte og drejede mig oppe i bilen. Jeg går tilbage til pladsen, hvor jeg lige når at sende Christian afsted da Kent kom ind. Det er begyndt at blive lyst, men lygten er stadigvæk et must. Iøvrigt en suveræn lygte jeg har bygget, i tæt samarbejde med min far. Den lyser hele skoven op og vender nat til dag. Min far har drejet lygtehuset, efter mine tegninger og hans egne gode ideer og jeg har til sidst monteret indmaden.
Sporet er i løbet af natten blevet lidt tungere, benene er også ved at være lidt slidte. Jeg begynder at løbe igennem de største mudder stykker, det går hurtigere end at cykle.
omg. tid bliver 00:51:17

3 x P7 dioder udgør lyskilden, det svarer ca. til 3 stk lupine tesla ved siden af hinanden (foto: Tommy Hass)

Et kig ind i maven på min nye lygte (foto: Tommy Hass)

19. omg køres af Andreas i tiden 00:52:16
20. omg køres af mig i tiden 00:51:41 - lygten er nu afmonteret og jeg kører i en smuk solopgang
21. omg køres af Andreas i tiden 00:54:04

22. omg køres af Kent i tiden 01:01:12
23. omg køres af Christian i tiden 01:02:24

24. omg køres af mig, jeg beslutter at tømme benene for det sidste krudt. Jeg gider ikke bagefter ærge mig over jeg slappede den på min sidste omgang
omg. tid bliver 00:52:04

25. omg køres af Andreas i tiden 00:53:13

26. omg køres af Christian, det var super at han gad tage en ekstra tur. Jeg var helt færdig og kunne ikke køre en tur til, Kent var heller ikke glad for ideen. Han kører oven i købet en god tid og sementerer vores placering som nr 36 ud af 175
omg. tid bliver 00:59:08


vi når altså 26 omgange, sidste år nåede vi 23.
En super flot forbedring, tak til alle mand på holdet.

Jeg havde 2 målsætninger:
Holdet i top 50
Sætte holdets hurtigste omgangstid (den løb Andreas med sidste år)

De blev begge opfyldt, så successen var hjemme.


ADVARSEL nedenfor følger lidt analyse og statistikker.

her er et kronoligsk overblik over mine omgange holdt op imod gns pulsen

omg		Navn	tid	puls %
1		Tommy Hass	00:50:58	88
2		Tommy Hass	00:47:26	88
3		Tommy Hass	00:48:46	85
4		Tommy Hass	00:51:17	82
5		Tommy Hass	00:51:41	79
6		Tommy Hass	00:52:04	77

Den oplevede "hårdhedsgrad" også kaldet RPE (Rate of Perceived Exertion) er stort set den samme hele vejen igennem.
Men det er tydeligt at kroppen sænker pulsen som den bliver træt, det betyder musklerne får mindre ilt og arbejder lidt langsommere. Man får altså mindre "udbytte" selvom man synes man knokler lige hårdt på cyklen.
Det kunne være interresant at træne noget udholdenhed, for at se om man kan flytte punktet hvor kurven knækker og pulsen dykker. Udholdenhed er ikke noget jeg har prioriteret da de lange træningspas bare passer dårligt med familie, små børn og en højgravid kone ;-)


nedenfor kommer nogle lister sorteret efter forskellige kriterier.
Den indholder Hustlere, hangarounds og kollegaer, sorry hvis jeg har glemt nogen.

sorteret efter hurtigste omgang:

Navn	Team	Hurtigste
Michael Gudmundseth	Team Hustler - Rock Shox 2	00:43:16
Morten Hartvigsen	Team Hustler - Rock Shox 1	00:44:40
David Darret	Team Hustler - Rock Shox 1	00:46:41
Henrik Joahnnesson	Team Hustler - Rock Shox 2	00:47:11
Bo Skakke	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:47:15
Tommy Hass	Team Hustler - Rock Shox 3	00:47:26
Flemming Meyer	Team Den Unge Gartner	00:48:04
Andreas Mikkel Hansen	Team Hustler - Rock Shox 3	00:48:12
Casper Ortvald	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:48:27
Tobias Quistorff-refn	Team Hustler - Rock Shox 2	00:48:40
Nino Fernandes	Team Hustler - Rock Shox 5	00:49:42
Flemming Elhøj	BenBen 6	00:49:57
Peter Makholm Christensen	Team Hustler - Rock Shox 1	00:50:01
Niels Øvlisen	Team Hustler - Rock Shox 2	00:50:02
Rene Der Ante	Team Hustler - Rock Shox 1	00:50:12
Kent Vinhardt Josephsen	Team Hustler - Rock Shox 3	00:53:23
Kenneth Skafte	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:53:57
Robert Holst	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:54:14
Christian Andersen	Team Hustler - Rock Shox 3	00:55:46
Rasmus Bentzen	Team Hustler - Rock Shox 4	00:59:52
Klaus Straarup	Team Hustler - Rock Shox 4	00:59:57
Henrik Storgaard	Team Hustler - Rock Shox 5	01:00:52
Michael Vasa Skånstrøm	Lundbeck	01:01:11
Jens Leander	Lundbeck	01:01:30
Tobias Nawrocki	Team Hustler - Rock Shox 5	01:02:27
Steen Ojén Andersen	Team Hustler - Rock Shox 4	01:02:29
Ulf Thrane	Lundbeck	01:03:44
Anne Holm	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:04:38
Kim Holst	Team Hustler - Rock Shox 4	01:05:11
Tom Møller	Lundbeck	01:05:25
Rasmus Birk	Team Hustler - Rock Shox 5	01:07:15
Marianne Gudmundseth Nielsen	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:10:36
Charlotte Von Moos	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:12:08
Susanne Hegner	Team Hustler - Rock Shox Ladies	02:12:12

sorteret efter gennemsnit af alle omgange:

Navn	Team	snit alle
Michael Gudmundseth	Team Hustler - Rock Shox 2	00:47:37
Henrik Joahnnesson	Team Hustler - Rock Shox 2	00:50:20
Tommy Hass	Team Hustler - Rock Shox 3	00:50:22
Bo Skakke	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:50:55
Tobias Quistorff-refn	Team Hustler - Rock Shox 2	00:51:29
Morten Hartvigsen	Team Hustler - Rock Shox 1	00:51:37
Andreas Mikkel Hansen	Team Hustler - Rock Shox 3	00:52:01
Nino Fernandes	Team Hustler - Rock Shox 5	00:52:53
Flemming Meyer	Team Den Unge Gartner	00:52:54
Casper Ortvald	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:53:08
Flemming Elhøj	BenBen 6	00:53:12
David Darret	Team Hustler - Rock Shox 1	00:53:52
Peter Makholm Christensen	Team Hustler - Rock Shox 1	00:54:07
Rene Der Ante	Team Hustler - Rock Shox 1	00:55:58
Kenneth Skafte	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:56:09
Niels Øvlisen	Team Hustler - Rock Shox 2	00:56:11
Robert Holst	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:59:43
Christian Andersen	Team Hustler - Rock Shox 3	01:02:27
Kent Vinhardt Josephsen	Team Hustler - Rock Shox 3	01:02:52
Klaus Straarup	Team Hustler - Rock Shox 4	01:03:47
Rasmus Bentzen	Team Hustler - Rock Shox 4	01:04:23
Steen Ojén Andersen	Team Hustler - Rock Shox 4	01:04:53
Henrik Storgaard	Team Hustler - Rock Shox 5	01:07:05
Anne Holm	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:07:48
Jens Leander	Lundbeck	01:08:21
Michael Vasa Skånstrøm	Lundbeck	01:09:14
Ulf Thrane	Lundbeck	01:10:00
Kim Holst	Team Hustler - Rock Shox 4	01:11:28
Tom Møller	Lundbeck	01:11:58
Marianne Gudmundseth Nielsen	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:14:05
Rasmus Birk	Team Hustler - Rock Shox 5	01:16:56
Charlotte Von Moos	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:19:29
Tobias Nawrocki	Team Hustler - Rock Shox 5	01:23:58
Susanne Hegner	Team Hustler - Rock Shox Ladies	02:12:12

Da det ikke er helt fair med snit af alle omgange, da ens snit stiger i tilfælde af defekt, er her en variant:

Sorteret efter gennemsnittet af rytterens 5 hurtigste omgange

Navn	Team	snit af top 5
Michael Gudmundseth	Team Hustler - Rock Shox 2	00:44:35
David Darret	Team Hustler - Rock Shox 1	00:48:14
Morten Hartvigsen	Team Hustler - Rock Shox 1	00:48:56
Henrik Joahnnesson	Team Hustler - Rock Shox 2	00:49:00
Tommy Hass	Team Hustler - Rock Shox 3	00:50:02
Tobias Quistorff-refn	Team Hustler - Rock Shox 2	00:50:07
Bo Skakke	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:50:55
Flemming Meyer	Team Den Unge Gartner	00:51:24
Andreas Mikkel Hansen	Team Hustler - Rock Shox 3	00:51:37
Flemming Elhøj	BenBen 6	00:51:59
Nino Fernandes	Team Hustler - Rock Shox 5	00:52:11
Peter Makholm Christensen	Team Hustler - Rock Shox 1	00:52:56
Casper Ortvald	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:53:08
Rene Der Ante	Team Hustler - Rock Shox 1	00:54:51
Robert Holst	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:55:53
Kenneth Skafte	Team Hustler - Rock Shox 29er	00:56:09
Niels Øvlisen	Team Hustler - Rock Shox 2	00:56:11
Christian Andersen	Team Hustler - Rock Shox 3	00:58:48
Kent Vinhardt Josephsen	Team Hustler - Rock Shox 3	00:59:46
Klaus Straarup	Team Hustler - Rock Shox 4	01:03:04
Rasmus Bentzen	Team Hustler - Rock Shox 4	01:04:23
Steen Ojén Andersen	Team Hustler - Rock Shox 4	01:04:53
Jens Leander	Lundbeck	01:06:26
Henrik Storgaard	Team Hustler - Rock Shox 5	01:07:05
Anne Holm	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:07:48
Michael Vasa Skånstrøm	Lundbeck	01:09:14
Ulf Thrane	Lundbeck	01:10:00
Kim Holst	Team Hustler - Rock Shox 4	01:11:28
Tom Møller	Lundbeck	01:11:58
Marianne Gudmundseth Nielsen	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:14:05
Rasmus Birk	Team Hustler - Rock Shox 5	01:16:56
Charlotte Von Moos	Team Hustler - Rock Shox Ladies	01:19:29
Tobias Nawrocki	Team Hustler - Rock Shox 5	01:23:58
Susanne Hegner	Team Hustler - Rock Shox Ladies	02:12:12

Det overrasker mig faktisk at jeg ligger relativt højt på listen, men mine omgangstider er egentligt relativt stabile og det belønes jo i sådan en statistik.

Mit hold Team Hustler - Rock Shox 3 sorteret efter omgangstider:

Navn	Omg.Tid
Tommy Hass	00:47:26
Andreas Mikkel Hansen	00:48:12
Tommy Hass	00:48:46
Tommy Hass	00:50:58
Tommy Hass	00:51:17
Tommy Hass	00:51:41
Tommy Hass	00:52:04
Andreas Mikkel Hansen	00:52:08
Andreas Mikkel Hansen	00:52:15
Andreas Mikkel Hansen	00:52:16
Andreas Mikkel Hansen	00:53:13
Kent Vinhardt Josephsen	00:53:23
Andreas Mikkel Hansen	00:54:04
Kent Vinhardt Josephsen	00:55:19
Christian Andersen	00:55:46
Christian Andersen	00:56:36
Kent Vinhardt Josephsen	00:57:31
Christian Andersen	00:59:08
Christian Andersen	01:00:08
Kent Vinhardt Josephsen	01:01:12
Christian Andersen	01:02:24
Christian Andersen	01:09:44
Kent Vinhardt Josephsen	01:11:27
Christian Andersen	01:13:20
Kent Vinhardt Josephsen	01:18:19

Andreas fik vist sat en rigtig god tid der, pyha.


Nå nu vil jeg holde, hovedet er snart lige så træt som benern.
vi ses på sporet.