etape løb - en god debut

Ja så er weekenden overstået, og jeg sidder tilbage med en rigtig god fornemmelse i maven. Benene er trætte, rigtig trætte, men det skal de jo være.

Lørdag:
Prolog 6km:
starten gik for mit vedkommende kl 10.15, ruten var rundt på flyvestation værløse. Der var mindst 10ms vind fra Vest, piv koldt var det.
Kone og unger var med, Oliver var meget betaget af de mange cykler mens jeg varmede op.

Klar til start i prologen, skru lige ned for den vind tak (foto: min kone)

starten gik og jeg gav den gas, prøvede at pace mig så jeg ville nå et snit på 300watt. Det gik godt fik slået min personlige rekord for watt over 10 minutter, et pænt stykke over 300 så mere kan jeg ikke forlange. At tiden så ikke var prangende er helt sikkert pga. min ringe position på cyklen. Jeg sidder alt for højt og bliver næsten hevet baglæns i modvinden. I medvind ude på landingsbanen, gik det derimod helt fint med >55km/t

Jeg kommer ind i tiden 10min 16sek, med en snit puls på 93% det rakte til en 20. plads.
Der havde været lidt at hente, hvis jeg kendte ruten. Nogle af svingene tog jeg ikke med fuld gas men det kunne man faktisk godt have gjort.

Kriterium 4x13km (52km)
Senere på dagen var det tid til linieløb, det var jeg meget spændt på. Det er jo trods alt mit første, så hvordan mon niveauet er osv.
Starten går, min strategi er blot at holde mig til og forsøge at sidde blandt de forreste. Det går også fint, det koster lidt kræfter at holde sig fremme, men til gengæld er faren for at ryge af pga huller minimeret.

Klar til start i mit første licensløb (foto: Klaus Hass)

Der opstår en masse kaos i starten, fordi vi indhenter feltet med ungdomsryttere. Vi får med møje og besvær overhalet dem alle, men så går vores felt i stå og så kommer de ellers stikkende bagfra alle drengene. I forvirringen stak 3 mand med fra vores gruppe og dem så vi ikke igen.

Jeg tror det var på tredje omgang, i opløbsvinget, ryger en greve cc rytter i jorden med høj fart. Det skaber vild panik og jeg blokkerer bagbremsen. Jeg når lige at undvige og træde an igen. Jeg fik et mega slidmærke i mit bagdæk, men hellere der end på hofte/albuer.

Der bliver kørt rimeligt stærkt og det skaber en hel del udskilning, jeg vil tro feltet er halveret da vi kører ind mod opløbet.

i Spurten forsøger jeg at holde mig til, men jeg sidder med vinden lige i hovedet og har ingen at ligge på hjul af. Det koster kræfter, men jeg får lige præcis placeret mig i pointene med en 15. plads.

Fed = præmie og point
kursiv = point

Der stillede 59 til start i min klasse, så vi var dagens største felt

D
1	28	DEN19870527	Søren Poulsen	Hvidovre CK	1:25:43
2	118	DEN19750408	Stefan H. Lezuik	JC Cykelklub	+00:11
3	130	DEN19890508	Louis Lind Plesner	Lyngby CC	+00:15
4	62	DEN19901107	Jimmy Kim Larsen	Amager CR	+01:10
5	8	DEN19880609	Ricki Clausen	Hvidovre CK	st.
6	34	DEN19641126	René Ravnsholt Olsen	Køge CR	st.
7	104	DEN19780708	Michael Hyldgaard Salomonsson	CC Hillerød	st.
8	192	DEN19840324	Emil Dam Sørensen	FBL	st.
9	32	DEN19711106	Lars Almind	CK Fix	st.
10	124	DEN19910407	Danny Troest Petersen	HFCK	st.
11	152	DEN19780323	Steen Christensen	Lyngby CC	st.
12	54	DEN19730314	Brian Jørgensen	Team Cycling Ringsted	st.
13	126	DEN19660825	Páll Skaale Didriksen	Amager CR	st.
14	188	DEN19840607	Peter Utzon Berg	Ordrup CC	st.
15	26	DEN19730914	Tommy Hass	DCR Ballerup	st.
16	162	DEN19810702	Michael Madirazza	FBL	st.
17	86	DEN19721002	Kenneth L. Hansen	HFCK	st.
18	36	DEN19681020	Kim Gundersen	CK Fix	st.
19	72	DEN19520204	Hasse Larsen	Ordrup CC	st.
20	628		Dan Hermansson	CK Fix	st.
21	12	DEN19651102	Brian Olander Hjort	Næstved BC	st.
22	128	DEN19661009	Jesper Adolphsen	Ordrup CC	st.
23	76	DEN19800812	Thomas Rodtwitt	JC Cykelklub	st.
24	144	DEN19590622	Jørn Christiansen	Ordrup CC	st.
25	30	DEN19880616	Bastian Lyster Kjøller	CK Fix	st.
26	2	DEN19740627	Karsten Lund Andresen	HFCK	st.
27	168	DEN19810406	Laust Kruse	FBL	st.
28	48	DEN19650612	Lars Erik Kron	DCR Ballerup	st.
29	74	DEN19810418	Stefan Sommer	FBL	+01:28
30	90	DEN19881004	Michael Hansen	Næstved BC	+01:41
31	80	DEN19680715	Mogens O. Jensen	Næstved BC	+02:18
32	58	DEN19751216	Avishay Gaziel	Ordrup CC	+03:18
33	138	DEN19880426	Kenneth Knudsen	Greve CC	+04:33
34	44	DEN19830620	Nick Lundstrøm	Hvidovre CK	st.
35	122	DEN19920523	Filip Fogh	DCR Ballerup	+07:36
36	190	DEN19800508	Martin Carlsen	Køge CR	+07:50
37	170	DEN19760129	Martin Esberg	Hvidovre CK	+08:03
38	210	DEN19890101	Marc Jeppesen	Hvidovre CK	st.
39	14	DEN19640702	Peter B Thorsted	CK Kronborg	+08:13
40	158	DEN19711123	Lars Skouboe	Hellerup Cykelklub	+08:54
41	22	DEN19930718	Jens Capion	Næstved BC	+10:53
42	6	DEN19620705	David Brandt	Hvidovre CK	+14:17
9999	194	DEN19831120	Christian Jensen	Holbæk CR	DNF
9999	92	DEN19730204	Christian Henrik Hedegaard	Roskilde CR	DNF
9999	60	DEN19670603	Henrik Brohus	Greve CC	DNF
9999	172	DEN19911129	Nickolai Buchtrup	Team Cycling Ringsted	DNF
9999	94	DEN19871013	Mads Søgaard	FBL	DNF
9999	184	DEN19911227	Martin Hausle Ebbesen	ABC	DNF
9999	64	DEN19620711	Jens Peter Larsen	Slagelse CR	DNF
9999	218	DEN19841129	Nicolai Holm Frederiksen	Amager CR	DNF
9999	196	DEN19900615	Kasper Westergaard	Hvidovre CK	DNF
9999	10	DEN19610516	Jens Kruse Nielsen	FBL	DNF
9999	110	DEN19790721	Jonas Søegaard	Hvidovre CK	DNF
9999	150	DEN19700321	Thomas Richard Jensen	Køge CR	DNF
9999	868		Robin Andreasson	CK Fix	DNF
9999	52	DEN19690924	Ulrich Feldfos	Greve CC	DNF
9999	186	DEN19790412	Lasse Jakobsen	Ordrup CC	DNF
9999	174	DEN19780618	Hans Flensted-Jensen	FBL	DNS
9999	216	DEN19721208	Morten Bak	Amager CR	DNS
9999	20	DEN19780616	Søren Jensen	FBL	DNS
9999	70	DEN19780907	Anders Spøhr	Politiets CA	DNS

Søndag linieløb 3x26km (77km)
Det var tid igen, jeg kunne godt mærke benene var brugte men i gang skulle de.
Der var igen vind, ikke helt så vildt som Lørdag men stadigvæk meget.
Min strategi var den samme, hold dig i front og se hvad der sker. I dag var det dog svært at holde fronten, der blev kørt mega stærkt. Vi kørte med 38.6km/t i snit, og det er på en rute med mange sving og meget sidevind. Max farten jeg målte var 66.4km/t og så går det altså stærkt, så man kunne ikke side og sove.
Der var et langt sidevinds stykke fra måløv og op imod ganløse rundkørslen. Her blev der trykket igennem og flere gange eksploderede feltet i mange små grupper. Desværre også mens jeg sad for langt tilbage. Heldigvis kom der samling igen, men mange var røget af i farten og enten udgik eller kom alene i mål.
Pludselig bliver der råbt forfra og i det samme ligger der en stor papkasse på vejen, jeg når ikke at undvige og kører den midt over. Det gav et kæmpe ryk i cyklen og hjertet hoppede helt op i halsen, men jeg blev på cyklen. Heldigvis var kassen tom, jeg tør ikke tænke hvad der var sket hvis der havde været noget i.
Ude på de sidste 10 km giver jeg den alt for at sidde med i fronten. Det går også fint, men det er hårdt da man konstant skal forsvare sin position.

Ja man er da til at få øje på i den hvide uniform (foto: ask hybel)

I svinget ind mod opløbet vil alle frem, Anders Spøhr bliver klemt og må ud i græsset og taber lidt positioner. I jagten på et godt hjul får jeg givet Henrik Brohus, min tidligere Hustler team kammerat en albue, det siger han ihvertfald bagefter jeg lagde ikke mærke til det. Med 200 m til mål ligger jeg 5´er på viften i højre side. Der trædes igennem i venstre og i midten. Jeg lukker op og smider alt hvad jeg har, jeg sad nok lige et par hjul for langt tilbage, taber ca. med et par cykellængder. En 12. plads bliver det til, da det viser sig at der har siddet et udbrud på 2 mand som jeg ikke kendte til.

D - 68 mand stillede til start og vi var igen det største felt.

1	9	DEN19840606	Jacob Linkis	CK Aarhus	1:58:59
2	126	DEN19660825	Páll Skaale Didriksen	Amager CR	st.
3	8	DEN19880609	Ricki Clausen	Hvidovre CK	+01:39
4	128	DEN19661009	Jesper Adolphsen	Ordrup CC	st.
5	192	DEN19840324	Emil Dam Sørensen	FBL	st.
6	104	DEN19780708	Michael Hyldgaard Salomonsson	CC Hillerød	st.
7	62	DEN19901107	Jimmy Kim Larsen	Amager CR	st.
8	34	DEN19641126	René Ravnsholt Olsen	Køge CR	st.
9	196	DEN19900615	Kasper Westergaard	Hvidovre CK	st.
10	36	DEN19681020	Kim Gundersen	CK Fix	st.
11	118	DEN19750408	Stefan H. Lezuik	JC Cykelklub	st.
12	26	DEN19730914	Tommy Hass	DCR Ballerup	st.
13	138	DEN19880426	Kenneth Knudsen	Greve CC	st.
14	38	DEN19680821	Jesper Kristensen	Roskilde CR	st.
15	152	DEN19780323	Steen Christensen	Lyngby CC	st.
16	194	DEN19831120	Christian Jensen	Holbæk CR	st.
17	174	DEN19780618	Hans Flensted-Jensen	FBL	st.
18	12	DEN19651102	Brian Olander Hjort	Næstved BC	st.
19	2	DEN19740627	Karsten Lund Andresen	HFCK	st.
20	86	DEN19721002	Kenneth L. Hansen	HFCK	st.
21	48	DEN19650612	Lars Erik Kron	DCR Ballerup	st.
22	72	DEN19520204	Hasse Larsen	Ordrup CC	st.
23	20	DEN19780616	Søren Jensen	FBL	st.
24	188	DEN19840607	Peter Utzon Berg	Ordrup CC	st.
25	70	DEN19780907	Anders Spøhr	Politiets CA	st.
26	32	DEN19711106	Lars Almind	CK Fix	st.
27	64	DEN19620711	Jens Peter Larsen	Slagelse CR	st.
28	94	DEN19871013	Mads Søgaard	FBL	st.
29	28	DEN19870527	Søren Poulsen	Hvidovre CK	st.
30	14	DEN19640702	Peter B Thorsted	CK Kronborg	st.
31	76	DEN19800812	Thomas Rodtwitt	JC Cykelklub	st.
32	80	DEN19680715	Mogens O. Jensen	Næstved BC	st.
33	92	DEN19730204	Christian Henrik Hedegaard	Roskilde CR	st.
34	144	DEN19590622	Jørn Christiansen	Ordrup CC	st.
35	68	DEN19711015	Kenneth Larsen	Roskilde CR	st.
36	130	DEN19890508	Louis Lind Plesner	Lyngby CC	st.
37	54	DEN19730314	Brian Jørgensen	Team Cycling Ringsted	st.
38	204	DEN19910205	Sebastian Randløv Busk	Amager CR	st.
39	60	DEN19670603	Henrik Brohus	Greve CC	st.
40	124	DEN19910407	Danny Troest Petersen	HFCK	st.
41	218	DEN19841129	Nicolai Holm Frederiksen	Amager CR	+01:53
42	170	DEN19760129	Martin Esberg	Hvidovre CK	+07:39
43	210	DEN19890101	Marc Jeppesen	Hvidovre CK	+09:20
44	110	DEN19790721	Jonas Søegaard	Hvidovre CK	+10:01
45	24	DEN19730217	Henrik Andersen	Ordrup CC	st.
46	148	DEN19690206	Henrik Carlsen	Korsør CC	st.
47	184	DEN19911227	Martin Hausle Ebbesen	ABC	+19:06
48	22	DEN19930718	Jens Capion	Næstved BC	+24:03
49	6	DEN19620705	David Brandt	Hvidovre CK	+24:13
50	150	DEN19700321	Thomas Richard Jensen	Køge CR	st.
51	156	DEN19750322	Christian Glad Filtenborg	FBL	+24:24
52	186	DEN19790412	Lasse Jakobsen	Ordrup CC	+24:28

Så alt i alt en super debut med point i begge linieløb.
Samlet set i hele etapeløbet blev jeg nummer 12.

Jeg er meget tilfreds og glæder mig allerede til næste weekend, hvor det er asfalten omkring Ringsted der skal straffes.


Vi ses derude, kør forsigtigt

Sæsonstart 2010

Der har været stille her på bloggen, alt for stille.
Men det er ikke fordi jeg ikke har været på cyklen.
På trods af det sure vinter vejr, har jeg trænet mere de seneste måneder end nogensinde før.

Og det er foregået på landevejen i frost og sne, i spinningslokalet og hjemme i kælderen på hometraineren.
Alt sammen for at forberede mig, til min første sæson som landevejs licensrytter.

Jeg har en okay fornemmelse af formen, den er som jeg har forventet den ville være. Udenmærket set i forhold til hvordan den har været tidligere, men der er stadigvæk meget der kan forbedres.



Min sæson starter her i weekenden, jeg kaster mig direkte ud i et lille etapeløb bestående af:
Lørdag:
Prolog 6km enkeltstart
Linieløb 52km (4 x 13km)
Søndag:
Linieløb 77km (3 x 25,7km)

Jeg glæder mig helt vildt til at komme i gang. Jeg har ikke kørt et cykelløb siden fallrace i november, det er den længste løbspause i min korte cykelkarriere.

Da jeg ikke har nogen tempomaskine, kører jeg enkeltstarten på raceren. Det er ikke helt optimalt, men det går nok alligevel.

Start/mål området er på flyvestation værløse, adgang via port syd i jonstrup.
Tider og ruter kan ses her

Kom forbi og se lidt forhåbentligt super race.

Jeg opdaterer med en løbsrapport på et tidspunkt.

Vi ses derude.....

2009 - Året der gik

Så er 2009 ved at være slut, og det er tid til at kaste et tilbageblik på året der er gået. Samt et lille preview på året der kommer.

For nu at starte med det jeg får flest spørgsmål om, "hvorfor har du meldt dig ud af team hustler ?"

Ja der er flere grunde, og summen af dem endte altså med en udmeldelse. Det var bestemt ikke nogen nem beslutning, jeg har mødt mange super fede mennesker igennem den klub. Det er igennem den klub, at min lyst til at cykle kun er vokset de sidste par år.

Klubben har valgt at køre en hård linje ift. hvad man forventer af sine medlemmer. Det er sådan set fair nok, da klubben har store ambitioner i forhold til sit lille barn H12. Et kæmpe 12 timers mtb arrangement, med op til 800 deltagere. Så det er klart at man ønsker klarhed over hvor mange ressourcer man har til rådighed. Det var faktisk også meget sjovt at være med til at stable på benene tilbage i Maj.

Men hvis det er sjovt, hvorfor så ikke fortsætte ? jo det er fordi jeg har valgt at prioritere anderledes.
2010 bliver året hvor jeg for første gang vil forsøge mig med landevejsløb. Hvis man skal køre rigtige væddeløb på landevejen, så kræver det dels en masse landevejstræning. Men også både en licens, og en klub der udsteder licensen.
Team hustler har meget tydeligt positioneret sig selv, som en klub der ikke gider licens og DCU.

Derfor har mit valg, tvunget mig til flg.
Enten være medlem af 2 klubber, eller foretage et egentligt klubskifte. Jeg har så valgt det sidste, da der trods alt er grænser for hvor meget jeg kan gabe over. Jeg har jo både fuldtidsjob, kone, hus og 3 børn hvor 2 af dem er i ble-alderen. Så fritid er i min lille verden, ikke noget der hænger på træerne. At jeg så samtidig er presset jobmæssigt i April/Maj hvor H12 løber af stablen, gør ikke sagen nemmere.
Havde jeg kunnet være "passiv" medlem af hustlerne, så havde jeg sikkert valgt det, men den option findes som bekendt ikke.
Nå men det er vigtigt at understrege, at jeg ikke er en bitter gammel mand (kun gammel ;-). Min og i øvrigt en del fleres exit, er foregået i god ro og orden. Valget er mit eget, jeg giver landevejen en chance i éen sæson, og hvem ved hvad der så sker ? Det kan være jeg får en køretur så ond i licensklassen, at jeg er tilbage på mtb´en i 2011.
Meeen mon ikke jeg dukker op til en hustler træning, eller et mtb løb i ny og næ.


Nok om klubskifte, lad os kigge på 2009 der gik.
19 cykelløb blev det til - 15 på mtb og 4 på raceren.
De 2 markeret med fed, var sæsonmål hvor jeg forsøgte at toppe formen.
Jeg havde et 3. mål, men det blev aflyst, da min yngste datter valgte at blive født lige oven i 2 timersløbet i tisvilde :-) Så der brugte jeg topformen på en 3 dages- marathon fødsel, der får Nordic24 til at ligne en søndagsudflugt.

Mine 3 dejlige unger der kræver alt min opmærksomhed :-)

Slushcup	4. Afd	mtb
Slushcup	5. Afd	mtb
NRR		mtb
Vega cup	6.afd	mtb
fitness.dk 2x19km		mtb
dustcup	1. afd	mtb
dustcup	2. afd	mtb
dustcup	3. afd	mtb
blomsterløbet		Racer
dustcup	4. afd	mtb
mtb challenge		mtb
Nordic 24		mtb
stevns rundt		Racer
dustcup	5. afd	mtb
smc		Racer
dustcup	7. afd	mtb
csc copenhagen		Racer
Gribben		mtb
Fall Race		mtb

• slushcup og dustcup gider jeg ikke rigtig komme ind på, jeg må indrømme at jeg er lidt små mættet af den type løb. Rigtig mange mennesker på en ofte lidt for lille rute. Men okay jeg har da haft nogle fede battles med Flemming og andre fra klubben.

• NRR - Night Ride Race var derimod en super sjov oplevelse. Race i mørke, på en relativt kort rute, så man kører mange omgange- ja tak det var sjovt. Mon hustlerne laver det arrangement igen i år ?
  
  Mountainbike race i mørke og frostvejr, det er sjov
  
  
  
• Blomsterløbet var mit første løb på raceren, kørte ca.110km med Flemming Meyer hvor vi var med til at præge løbet, inden jeg punkterede få km fra mål.
  
  Den får lidt gas op af bakken
  
  
• MTB Challenge i grib skov var løbet hvor jeg hentede min første podieplads. En 3. plads på den korte distance var hvad det blev til. Ellers et fedt løb, med en monster lang rute på 30 km.
  
  Podieplads efter en meget hård start, der satte både Ortvald og Skafte af
  
  
  
• Nordic24 var et sæsonmål, som blev opfyldt. Jeg var rimeligt godt kørende, på trods af den relativt mudrede rute, som ellers ikke er et underlag der favoriserer min tonser kørestil. Jeg endte som hurtigste mand på mit hold, og med rimeligt stabile omgangstider hele vejen igennem.
• Stevns rundt på racercyklen, var en totalt flad rute, ikke en ærlig bakke var der. Det kunne så også ses på snitfarten der lå på over 40km/t. Et godt stykke fra mål punkterede jeg igen. Da jeg blev hentet ind af gruppe 2 fulgte jeg dem resten af vejen, og kom først i mål. Jeg er nu begyndt at få smag for de smalle dæk og den høje fart.
  
• SMC løbet på amager, raceren bliver luftet igen. Ruten er flad, men der er tilgengæld vind, det er første gang jeg stifter bekendtskab med sidevinden. Føj det gør nas, og hvis man ikke sidder rigtigt i feltet, så bliver man altså sat af. Løbet gik udenmærket, benene var ikke helt friske, men jeg kom da ind på en 15. plads
• CSC copenhagen var et løb jeg havde set frem til, desværre blev det en skuffelse at jeg ikke kom med feltet da løbet blev givet frit. Til gengæld blev jeg nummer 2 i sprinten ud af et felt på ca. 100 mand og det var et adrenalin kick som jeg ikke har oplevet meget meget længe.
• Gribben var så mit sidste (og største) sæsonmål, og det gik præcis som jeg håbede på. Jeg blev hurtigste hustler, nr 15 ud af 381 på 42 km´eren, foran hurtige herrer som Johanneson og Hartvigsen. De 2 kan jeg altså ikke slå inde i skoven, men ude på grustierne går det lidt bedre. Desværre bliver jeg hevet ned i asfalten med 20 meter til målstregen, og det kostede 5 ugers pause fra cyklen. Godt sæsonen er slut, nu kan vintertræningen så småt begynde.
  
  Et lille minde fra mit crash, jeg skåner jer for lår og hofte der også var godt medtaget
  
  
  

Det var lige lidt high-lights fra årets cykelløb, referater fra alle løb kan læses i tidligere indlæg her på bloggen.

2010 - hvad nu

Ja nu har jeg jo løftet sløret for, at jeg vil prøve landevejen af.
Klubben jeg skal køre for bliver DCR-Ballerup, en lokal klub tæt på hvor jeg bor.
Hen over vinteren skal jeg holde mig i gang, og bygge en grundform op. Der skal ikke køres intervaller eller lignende.

Ambitionen er bare at kunne side med feltet hjem i mine første løb. Hvis det lykkes bliver ambitionen at komme i præmierækken.
Jeg har ingen forventninger om at rykke videre fra D klassen. Jeg tror simpelthen ikke jeg vil få kørt løb nok til at det bliver realistisk. Og selvom jeg skulle få kørt en masse løb, så kræver det immervæk 24 point at rykke op i C. En sejr giver "kun" 8 point, så der er godt nok lang vej op til de krævede 24.

På mtb-siden er der kommet et tilbud, om at blive medlem af den nye og helt uforpligtende klub teamcharity.dk. Så det kan da være jeg hopper på den vogn, for at køre lidt hygge mtb.

Nå jeg vil holde inde for denne gang.

God jul og godt nytår til alle der følger med her på bloggen

/Tommy

Gribben 2009 - Av av for en success

Søndag d. 25-okt var det tid til Gribben mtb race, arrangeret af cc-hillerød.
Sidste år havde jeg en super oplevelse, et fedt løb hvor det er tonserbenene der skal findes frem. Sidste års beretning kan læses her: Gribben-2008 Jeg endte dengang på en 21. plads (af 273) hvilket jeg var meget tilfreds med.

I år var gribben så et af mine sæsonmål. Målet var top 20 og en forbedring af sidste års tid på 01:30:33

Inden starten står jeg sammen med Flemming Meyer og Henrik Johanneson, 2 hurtige herrer, så det var oplagt at få et hustler tog op at køre. Hartvigsen står lidt længere fremme.
Da starten går, vil jeg meget gerne med i frontgruppen. Men som jeg er på vej frem i feltet, så knækker feltet midt over. Der er nu et hul på ca. 20 meter op til fronten, hvor der vel sidder en 20-25 mand. Jeg giver den fuld gas og får lige netop lukket hullet. Desværre kommer hverken Henrik eller Flemming med.

Fronten knækker i flere grupperinger og jeg sidder bagerst og kæmper for at komme frem.
Efter et par meget hårde km, får jeg kæmpet mig frem til gruppen hvor Hartvigsen sidder. På vej op til den gruppe, måtte jeg lukke en del huller fra ryttere som faldt fra.

Nå men jeg kom op til gruppen, og kørte nu de næste mange km med dem. Det var især 2 ryttere der trak læsset, de var meget aktive med vilde ryk og accellerationer konstant. Jeg var noget presset bare ved at hænge på. Pulsen lå de første 45min på omkring 92% og det er altså meget højt. Det kostede da også gruppen et par mand, så vi til sidst kun var 4 tilbage.
efter 45-50min får Hartvigsen en lille gren i gearet, og det udnytter de 2 forreste med et kraftigt ryk. Ingen af os kan lukke hullet og vi er nu alene. Hartvigsen tager nu en meget lang føring, jeg er godt stegt men bliver langsomt frisk efter tempoet nu er mere konstant.
De sidste ca. 15 min går jeg i front, og trækker os helt ud til de sidste 2 km asfalt.

ude på asfalten trækker jeg fortsat, men pludselig bliver vi overhalet af 2 ryttere, en fra hillerød og en fra JC. Hartvigsen forcerer for at følge dem, jeg gør det samme og kommer forbi Hartvigsen. Vi svinger ind på p-pladsen lige inden mål, med Hillerød, JC, Jeg og sidst Hartvigsen. Den afgørende sprint går ind, jeg haler ind på JC´eren så i et forsøg på at bevare sin position, trækker han ud til højre for at afskære mig vejen. Men jeg nægter at give op, så fortsætter sprinten ude i siden, igennem en vandpyt og KNALD så styrter jeg med et kæmpe brag. Mit forhjul sætte sig fast i et hul i vejen, der er skjult af vandpytten.

Jeg husker ikke selve styrtet og de første sekunder efter. Jeg kommer på benene igen, men min højre arm er helt lam, så den hænger og dingler. Jeg må trække i mål, målstregen ligger også kun ca. 20 meter længere fremme. I mål bliver jeg tilset af en sød dame, der oven i købet var sygeplejerske, hun råder mig kraftigt til at tage på skadestuen da hun ikke kan lide, at jeg ikke kan bevæge armen. Jeg får en stol at sidde på, og langsomt begynder jeg at kunne bevæge armen igen. Det viser sig senere, at der ikke er brækket noget, men jeg har fået et kraftigt slag på skulder, albue og lår med store blodansamlinger til følge. Min vindvest er flænset og har jeg har lidt hudafskrabninger på hofte, ryg og albue.

Tidstagningen lover mig samme tid som JC´eren, og her 2 dage efter har de indfriet det løfte og tildelt mig en 15. plads i tiden 01:23:49 det er 6 min og 44 sek hurtigere end sidste år.

Selvom ens arm er lam, kan man vel godt finde hen til kagebordet :-)

Herunder er resultatlisten for top 20 og alle hustlerne på 42 km distancen.
Jeg fik altså en 15. plads ud af de 380 ryttere der gennemførte. Det er jeg meget godt tilfreds med og det opfyldte min målsætning.
Hartvigsen burde ligge en plads længere fremme, da han bruger lidt sekunder på lige at tilse om jeg havde overlevet det vilde styrt, tak for det.

Nr.	Tid		Navn	Team
1	01:18:57		Jeppe Kongstad Hjort -1976	Johnny Cash Cykelklub
2	01:19:08		Søren Bramming -1967	B.Bike and Run
3	01:19:14		Anders Kirchhoff -1973	energihjem.dk / Team Big Smile
4	01:19:47		Morten Vinge Olsen -1970	Jeg vinder
5	01:19:49		Carsten Kristiansen -1965	HMTBK SRAM
6	01:19:50		Henrik Løvstad Holt -1961	RMKrookies
7	01:20:29		Morten Strøm -1965	TGF-MTB
8	01:21:41		Lars Eghoff -1969	CC Hillerød
9	01:21:56		Kenneth L Hansen -1972	Hfck/ALOT
10	01:21:59		Louis Bendixen -1995	DMK/Benben Cykler
11	01:22:01		Jon Fuglsang -1979	Johnny Cash Cykelklub
12	01:22:04		Andreas Bergmann -1991	Allerød ok
13	01:23:48		Jakob Steen-Petersen -1971	CC Hillerød
14	01:23:49		Henrik Veiergang -1973	Johnny Cash Cykelklub
15	01:23:49		Tommy Hass -1973	Team Hustler - Rock Shox
16	01:24:01		Morten Bøge -1994	RMKrookies
17	01:24:04		Morten Hartvigsen -1966	Team Hustler - Rock Shox
18	01:24:06		Claus Andersen -1964
19	01:24:10		Henrik Johannesson	Team Hustler - Rock Shox
20	01:24:13		Martin Hirsch -1961	Team ride4fun
46	01:31:07		Daniel Smith -1973	Team Hustler - Rock Shox
48	01:31:29		Flemming Meyer -1964	Team Hustler - Rock Shox
51	01:32:17		Palle Skovgaard Madsen -1977	Team Hustler - Rock Shox

vi ses på sporet, når kroppen igen er fresh :-D

CSC Copenhagen cycling - landevejsløb

Søndag d. 20-sep var det tid til at køre motionsrace på 128 km.
Det var første gang jeg skulle køre så langt, men jeg følte mig klar og benene var friske.

Starten går fra christiansborg kl 8, de første 10 km er med masterstart ud af københavn og et godt stykke op af strandvejen. Men længe inden vi når strandvejen knækker filmen. Jeg havde placeret mig i den forreste 3. del af feltet, men folk begyndte at køre som sindsyge. Rigtig mange kørte i modsatte vejbane, med fare for liv og lemmer, for at køre sig længere frem i feltet. Politiet råbte, skreg og fægtede, men lige lidt hjalp det. Der skete mindst 2 styrt og jeg valgte at bakke lidt ud af positionskampen.
Da vi er kommet et stykke op af strandvejen, bliver løbet givet frit. Med det samme sker der en deling af feltet i 2 stykker og jeg sidder alt for langt tilbage til at komme med i det "hurtige" felt.
Det var jeg godt bitter og skuffet over, havde glædet mig til at køre et rigtigt race med de hurtige drenge.

Istedet sidder jeg nu i et felt bestående af ca 70 ryttere fra motionsracet som jeg selv var deltager i. Samt et ukendt men relativt stort antal ryttere fra 128 km motionsløbet, som startede samtidig men bagved os fra motionsracet og skulle køre samme rute, på nær de sidste 10 km.
Vi er altså nu et felt, blandet af ryttere fra 2 startlister.

Ovenpå skuffelsen over ikke at være med i front, definerer jeg nu et nyt mål for dagen. Jeg vil køre i feltet som lå vi i front og gælder det sejren :-)

Min taktik går på at pakke mig i feltet, spare kræfter, men være klar hvis der bliver rykket.
Jeg holder mig konstant i den forreste del af feltet, men der sker aldrig nogle angreb. Vi henter enkelte små grupper og enkelte ryttere som er droppet fra det hurtige felt. Vi ligger og cruiser med ca 38-40 km/t langt det meste af tiden. Jeg har masser af overskud og kunne have kørt en del hurtigere.

Først ca. 10 km fra mål bliver der kørt rigtigt cykelløb, vi bliver ledt ud på ruten der går over amager, det betyder at de sidste 10 km ikke køres på samme rute som det hurtige felt. Man kan derfor ikke rigtig sammenligne tider mellem os og dem, da de kører en langt mere direkte vej ind til mål via folehaven.
Istedet ryger vi ind på cykelstierne som leder langs motervejsbroen til amager. Her kæmpes der som gale om positionerne, da der ikke er meget plads, max 2-3 ryttere ved siden af hinanden.

Da vi når frem til islandsbrygge, ligger jeg ca. i 10. position. Herfra skal vi over den nye bro over til fisketorvet, en fadæse at +100 mand der kører det vilde race skal over sådan en smal bro !!
Da vi når kalvebod brygge ryger farten op på ca 48 km/t jeg ligger i læ af de 3 forreste som kører i en spydspids. En mand kommer bagfra og angriber, han får et hul på 10 meter. Han får lov at stege nogle sekunder, indtil vi kommer til diamanten, der sætter jeg mit angreb ind. Jeg banker op på 55 km/t flyver forbi feltet og forreste mand. Jeg ligger i front, og der er kun et sving tilbage inden målstregen på slotsholmgade. Jeg kommer først igennem svinget og rejser mig op og træder hvad jeg kan. Der er omkring 150 meter op til målstregen og benene begynder at syre helt vildt, jeg kan se på watt måleren at watt´ene falder og farten kommer ikke over 45 km/t. Bagfra kommer en gut fra Hvidovre CK som lige akkurat kommer forbi mig. Vi får noteret samme tid 3:34:47

Jeg bliver altså 2´er i mit felts spurt.

Det sidste minut af løbet sætter jeg ny personlig rekord i watt/minut og det på trods at jeg slet ikke træder i det sidste sving. Så den fik gas, det er helt sikkert.

Bagefter var jeg helt færdig og samtidig oppe at køre på adrenalin suset.

Så alt i alt kan dagen gøres op på 2 måder

1: placering i motionsrace nr 111 af 185
hvilket er skuffende.

2: placering i det felt jeg fulgtes samtlige 133 km med, hvor jeg blev nr 2 af ca 100
Hvilket er meget tilfredsstillende.

Men på trods af den kaotiske start, et fedt race, der skal køres igen til næste år.


i mål ventede Steen A fra hustlerne, der fik en flot top 20 placering på 64km distancen.


vi ses på sporet

Dustcup 7. afd 2009 - Finalen

I Lørdags var det tid til dustcuppen og jeg følte mig egentligt klar.
Kom frem til stævnepladsen, og kørte lidt af op/nedkørslerne med Flemming Meyer. Allerede der gik det galt, kiksede 2 af nedkørslerne, bla. ved at køre direkte igennem en minestrimmel. Fik ellers ikke varmet ordentligt op, noget jeg ellers havde aftalt med mig selv at jeg skulle.

Der gøres klar til start i box 3 (foto: Klaus Hass)

Starten gik kl 12 - lige til frokost tid - hmm gik lidt sukkerkold til sidst, skulle nok have spist lidt inden løbet.
Men starten gik, og vi skulle køre masterkørsel med overhaling forbudt ... yeaa right jeg blev passeret adskillige gange af ivrige ryttere bagfra total dårlig stil der...

Starten går med master start (foto: Klaus Hass)

Nå skidt starten går og jeg kan ikke følge med, dropper stille og roligt ned igennem gelederne. Hurtigt er de andre box 3´ere væk, og Flemming og Jais kommer op bagfra. Flemming forsvinder og ham ser jeg ikke mere til. Jais bliver bag mig et godt stykke tid. Da vi kommer til nedkørslerne kikser jeg totalt. Må af cyklen hele 3 gange og det koster monster mange placeringer.

En af nedkørslerne jeg rent faktisk ikke kiksede på første omgang (foto: Klaus Hass)

Jais er nu langt foran, jeg har dog visuel kontakt men heller ikke mere. Langsomt bliver dieselmotoren varm og jeg begynder at træde en ok pedal, jeg får spolet Jais ind igen. Men da vi kommer i mål for anden gang, står han af og jeg har nu ikke flere hustlere i kikkerten.
Dog opdager jeg Bo T, der nærmer sig bagfra. Han kører i en lille gruppe der skyder en ok fart. Resten af mit løb bliver nu disponeret for at holde min føring :-)
Pludselig står René på toppen og har defekt, jeg kører bare forbi har ikke noget overskud til en fix bemærkning. i Målområdet er der masser af hustlere der hepper, super fedt tak for det.

Fuld gas i mål området (foto: Klaus Hass)

Ude på sidste omgang er jeg gået lidt sukkerkold. Suger en Gel, men det er ikke helt nok, bander lidt over jeg ikke fik spist inden løbet.
Da vi nærmer os de sidste stigninger inden mål kommer René blæsende forbi, som om det ikke var nok, sad BoT nu også i mit baghjul. Jeg havde dog heldigvis forberedt en lille velkomst, og satte en acceleration ind. På et splitsekund var jeg forbi hele min lille gruppe, inkl René. Nu skulle den bare holdes hjem op og ned af de sidste stigninger. Det gik perfekt, ingen fejl og jeg holdt dem bag mig.

Godt brugt i mål (foto: Klaus Hass)

Alt i alt, ikke lige en finale der gik min vej. Men når jeg kigger på resultaterne er jeg egentligt ganske tilfreds. Det er lidt sjovt at jeg sætter hurtigere og hurtigere tider undervejs, endnu et bevis på at jeg skal gøre noget mere ud af opvarmingen.
Grill pølserne i målområdet var fantastiske og burde indføres ved lov til alle løb.

Min samlede placering i cuppen i Herre klassen blev nr 35 ud af 474 og det er jeg meget meget tilfreds med.

Her er hustler resultaterne for finalen:

Pos		Name			Mål	lap 1	lap 2	lap 3	lap 4
47		Henrik Johannesson			01:23:24	00:14:50	00:22:01	00:23:15	00:23:17
50		Morten Hartvigsen			01:24:11	00:14:52	00:23:03	00:23:14	00:23:01
63		Flemming Meyer			01:26:10	00:15:55	00:23:23	00:23:23	00:23:27
71		Palle PS Madsen			01:26:57	00:15:34	00:23:07	00:23:50	00:24:25
88		Tommy Hass			01:30:17	00:16:37	00:24:55	00:24:44	00:24:00
90		Henrik Brohus			01:30:22	00:15:27	00:23:40	00:24:05	00:27:09
91		Rene Christensen			01:30:22	00:15:27	00:23:40	00:24:05	00:27:09
94		Bo Thomsen			01:30:30	00:17:44	00:23:58	00:24:47	00:23:59
156		Flemming Elhøj			01:39:37	00:20:33	00:25:59	00:26:34	00:26:29
177		Jan Demant			01:42:35	00:23:47	00:26:29	00:26:08	00:26:10
197		Peter Baade			01:46:45	00:23:12	00:26:51	00:28:11	00:28:30
201		Finn Hansen			01:47:13	00:22:00	00:28:20	00:28:05	00:28:47
217		Kent Vinhardt Josephsen			01:15:42	00:20:51	00:27:02	00:27:48	-
218		Rasmus Bentzen			01:16:37	00:20:53	00:27:29	00:28:14	-
227		Klaus Straarup			01:19:56	00:23:18	00:27:58	00:28:39	-
230		Henrik Storgaard			01:20:18	00:23:26	00:27:55	00:28:56	-
274		Jais L. Agertoft			00:41:19	00:16:30	00:24:48	-	-
286		Rasmus Birk			00:59:44	00:24:26	00:35:17	-	-
294		David Darret			00:15:46	00:15:46	-	-	-

En stor tak til min far for alle billederne :-D

Vi ses på sporet eller måske til csccopenhagencycling ? Jeg satser på at deltage på Søndag d. 20-sep