Slushcup 3.afd 2008 i hareskoven

Så blev det tid til 3. afd af slushcuppen, denne gang på hjemmebane i hareskoven.
Dele af ruten kender jeg rigtig godt.

Jeg skulle køre på en låne Giant Anthem X.2 fullsuspension cykel.
Så jeg kom tidligt, for at få lidt tid med cyklen inden det går løs.
Men cyklerne var ikke kommet endnu, så det var lidt spild af tid. Fik en sludder med Hr. Ortvald i stedet, ærgeligt han ikke kunne køre.

Jeg nåede at køre det nord/østlige loop. Det var en fed fornemmelse med en fully.
Jeg skulle dog lige vænne mig til, ikke at rejse mig lige så meget op som normalt.
Gearne kørte ikke helt optimalt, så det var noget med at skifte to op og en tilbage, men det gik dog.

Jeg kom lidt sent ned til startboxen, så det blev næsten bagerst i box 4. Andreas stod forrest i box 5, og så kniv skarp ud.
Starten gik, og inden der var gået 10 sek, så var Andreas der. Faktisk overhalede han mig kortvarigt, men jeg fik ham hentet og kørt forbi igen. Ulempen ved en fully mærkede jeg med det samme, startloopet var på ca. 1,5 km grusvej. Og der kunne jeg tydligt mærke at cyklen bobbede når jeg stod op på bakkerne.
Men inde på sporet, var den super hurtig. Dækkene som var vredestein bullock havde et fantastisk greb. De fedtede ikke rundt en eneste gang, imponerende.
Første omgang blev tilbagelagt, jeg havde ingen anelse om tiden. Jeg kørte uden cykelcomputer og uden ur. Savnede helt klart pulsmåler og tid.

Fartstriberne vidner om høj fart he he (foto: Jens Thomasberg )

Fuld gas op af kælkebakken (foto: Klaus Hass)

Mere gas op af kælkebakken (foto: Klaus Hass)

Anden omgang gik fint, der var rimeligt med plads på sporet. Jeg kunne se en hustler længere fremme, så jeg satte alle sejl ind for at køre ham ind. Det gik uden problemer, det var René som vist var gået ret kold, han droppede ned igennem feltet.
I mål efter anden omgang ser jeg igen ikke tiden, der står tilskuere foran tidstagningsuret. Men så er det jo bare at træde derudaf. De 3 bakker ved start er onde, men det gik fint med at komme op af på trods at jeg kørte fully, som jo ikke er en klatre maskine.

Op af tredje stigning i træk, dejligt (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Godt med mudder som mange styretede i lige inden kælkebakken (foto: Klaus Hass)

Andreas jagter bagfra (foto: Klaus Hass)

Jeg holder hele tiden øje bagud, forventer at Andreas pludselig blæser forbi, men det skete aldrig.
Mine overtrækkere var igen vippet op, så jeg kørte med de ondeste kolde tæer. Sommersko og vand og vinterkulde er ikke en god cocktail. Jeg må på udkig efter noget vinterstøvle af en art.

Ned igennem granskoven på sidste omgang, fotografen fik lige mit kampråb he he (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Tredje omgang er ved at være slut, mål er på toppen af kælkebakken (foto: Klaus Hass)

Endelig i mål, godt brugt (foto: Jens Thomasberg )

Tredje omgang er overstået og løbet er slut i tiden 1:13:01 en tid jeg er meget godt tilfreds med.

En lille snak med Kim var der heldigvis luft til (foto: Klaus Hass)

Der sparkes lidt dæk, uhh jeg må da ha en fully (foto: Klaus Hass)

Tak til alle der heppede ude på ruten, det betyder rigtig meget.
Man får lige et energi boost og fedt med en tid op til nærmeste hustler.

Det var en fed oplevelse med en fully, glæder mig til jeg selv får en. Men kunne godt mærke den ikke var trimmet til mig. Sadlen havde jeg ikke fået sat højt nok. Styret var for smalt og der var ikke horn på. Men sådan er det jo, der er ikke noget som ens egen cykel, der er justeret fra top til tå.

Herunder kan du se alle hustleres placeringer og tider.

Plac		Navn	Klub	Sluttid	1. omg	2. omg	3. omg
50		Mads Appelby	Team Hustler - Rivette	1:04:44	20:45	21:45	22:12
68		Carsten Graff	Team Hustler - Rivette	1:06:26	21:42	21:54	22:48
90		Bo Skakke	Team Hustler - Rivette	1:08:49	21:23	23:20	24:05
94		Henrik Rude Brohus	Team Hustler - Rivette	1:09:28	22:50	22:47	23:50
131		Tommy Hass	Team Hustler - Rivette	1:13:01	24:04	24:22	24:35
171		Andreas Mikkel Hansen	Team Hustler - Rivette	1:16:32	24:46	25:26	26:20
217		Flemming Elhøj	Team Hustler - Rivette	1:21:27	27:23	27:00	27:03
253		John Bo Christensen	Team Hustler - Rivette	1:24:40	30:44	26:17	27:38
290		René Christensen	Team Hustler - Rivette	50:47	23:51	26:56	-
355		Klaus Straarup Schwaner	Team Hustler - Rivette	1:04:04	33:30	30:34	-
368		Kim Holst	Team Hustler - Rivette	1:05:23	34:03	31:19	-

I lodtrækningen vandt jeg en deuter rygsæk, altid rart at vinde noget.
Men lige rygsække mangler jeg bestemt ikke, men hvem ved, det kan være den er top fed.
Jeg har ikke pakket den ud endnu.

Yes jeg vandt en deuter rygsæk, forberedt til drikkesystem (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Jeg opdaterer med flere billeder når jeg finder nogen.

vi ses på sporet.

Ugens strabadser.......

Sidste lørdag, havde jeg en cykel aftale med Christian fra TeamHustler.
Vi mødtes ved kiosken kl 13, og kørte så ud på det røde spor. Vi startede ud med at køre lidt af H12 ruten, med kælkebakken som en evigt tilbagevendene bonus. Christian havde været i byen dagen før, men klarede alligevel bakkerne i suveræn stil. Godt det ikke er mig der skulle køre med en omgang halv-tømmermænd :-)
Efter H12 så var vi varme og kørte langs furesøen op til furesøens bad.

Furesøens bad, med bade gæster und alles

Her var det tid til en pause, med is og det hele.

Is og Cola må der til

Efter en lille slåskamp med en større flok hvepse, måtte vi trække os lidt tilbage og ind i skyggen. 3 DMK´ere kom i det samme forbi, det var Ketty, Steen goe ben og Jyden. Lidt snakken og sparken dæk blev det til, inden vi kørte videre.
Vi tog det røde spor ned til interval ruten, hvor vi kørte 2 omgange. Vi satte hurtigste tid på 15 minutter rent.
Så kørte vi nordpå af den røde igen, for at ende ved kiosken. Her blev depoterne fyldt op med sodavand og andet godt :-)
54 km blev det til, i dejligt vejr og godt selskab kan man ønske sig mere ?

Onsdag var det så tid til intervaltræning med hustlerne.
Vi var ikke så mange, 4-5 stykker tror jeg alt i alt.
Første omgang blev en triller, jeg tror vi kørte den på 18-19 minutter. Alle skulle lige have en mulighed for at se ruten.
Anden omgang fik den en over nakken. Jeg hægtede mig på Christians hjul, som så træk os rundt på 14:35 ny rekord. Hartvigsen var dog hurtigste mand på dagen i tiden 13:44 som er omgangsrekord, han er da også en af de rigtig hurtige drenge.
Tredje omgang sluttede med et brag, desværre kom braget fra mit forhjul. Jeg blev ramt af endnu en punktering, en stor torn røg igennem siden på dækket. Jeg har godt nok punkteret en del her på det sidste, men nu kører jeg UST både for og bag og så er det slut ;-)

Min sidste punktering i år, har jeg besluttet :-)

Igår Søndag, var vejret skønt. lidt sol og ingen vind. Jeg beslutter mig for at køre en tur på raceren. Kører langs motorvejen til tåstrup, videre til sengeløse, herringløse og Gundsømagle.

Nu med ny cykelcomputer, med puls og cadance

Yours truly in action

Nu jeg var deroppe, kørte jeg lige ind forbi Nana og Olsen. De blev noget overrasket over at se mig, og fatter ikke, at man lige kan komme forbi på en cykel når man bor så langt væk he he.
Efter vi havde sparket lidt dæk på både min cykel og Olsens nye Audi A6 kørte jeg mod Veksø. Herfra videre til Måløv via frederikssundsvej. Jeg beslutter mig for lige at køre en tur på min intervalrute, som består af ca 4 km og et par gode stigninger. Ruten går rundt on Novo Nordisk i Måløv. Jeg kører 1 omgang, og slår min egen rekord med 3 sekunder i tiden 7:02. Svært tilfreds triller jeg hjemaf mod Ballerup. Godt og vel 50 km blev det til, jeg kunne have kørte meget længere, havde masser af energi, men skulle hjem til min datter så den gik ikke.

På lørdag skal jeg køre MTB løb i Tisvilde. Det er et 2 timers løb på en 12,5 km rundstrækning. Vi er mere end 12 hustlere der skal køre, så det glæder jeg mig helt vildt til.
Check deres hjemmeside ud: http://tisvilde.mtbinfo.dk/

Vi ses på sporet.

En lille update

Det er jo ferie tid, så der sker ikke så meget for tiden.

Næste dustcup, som er arrangeret af min klub, nemlig hustlerne er først d.13-aug.

Jeg har lige været en uge på ferie i lumsås, oppe ved nykøbing sjælland.

Jeg havde skam taget Rivetten med derop, og fik også kørt et par småture. Men det helt store blev det altså ikke til. Der var nu ellers meget fedt, at køre i noget de kalder "bjergene" ved byen klint. Men ellers kunne man køre nede ved stranden, der var gerne et singletrack oppe på kliterne. Nede på stranden som er meget stenet var det komplet umuligt at køre.

Min datter er med på tur, her blev det lidt for sandet og lidt for stejlt til hendes smag :-)

Ellers er det blevet til en del aftenture hvor jeg gerne kører et smut ud til herstedhøje, op og ned nogen gange og så hjem igen.

Bemærk de mange får, og de 2 cyklister jeg nappede på opkørslen he he

Fårene er sluppet løs, så det er med at passe på når det går nedaf igen. De er alle vegne og lader sig ikke skræmme så nemt.


I dag var jeg så i hareskoven for at køre intervaller. Det er meget længe siden jeg sidst kørte intervaller derude på min 5km rute.
Min hidtidige rekord lød på 14:56 så jeg var spændt på om de seneste ugers kørsel har gjordt noget ved formen.
Jeg kørte 3 omgange ialt idag.
1. omgang: gik meget godt, sporet var lidt vådt men der var egentligt ok greb i underlaget. Jeg kørte den i 14:31 ny rekord, 25 sekunder hurtigere.
Mens jeg puster ud på parkeringspladsen kommer Niels Haslov op af kælkebakken, han er frisk på at se min interval rute.
2. omgang: Niels er en af de hurtige Hustler drenge, så jeg måtte jo hellere give den fuld skrald så han ikke skulle side og kede sig. Han hang fast i mit baghjul hele vejen rundt. Omgangen blev kørt i 13:49 det er 1 minut og 7 sekunder hurtigere end min hidtidige rekord. Jeg var også helt færdig, med gummiben og det hele. En gel måtte der til for at klare endnu en omgang.
3. omgang: Jeg førte igen hele vejen rundt, for at Niels kunne se ruten endnu engang. Jeg kunne godt mærke jeg var lidt træt i stængerne nu, og tiden blev 14:31 præcis det samme som første omgang.

Alt i alt, er jeg rigtig godt tilfreds. Jeg bestemt ikke regnet med at barbere så meget tid af. Jeg vil fortsætte med mine aftenture, da jeg tror de gør en lille forskel. Godt nok kører jeg kun ca. 15 km på de ture, men det er jo bedre end ingenting.

vi ses på sporet.

Med søs i skoven

Familien var samlet i anledning af min fars 65 års fødselsdag. Tillykke med det endnu engang, jeg glæder mig til at se Polar computeren på hans cykel, som vi gav ham.

der festes igennem

der grilles igennem....

oliver kigger på og lærer et par trix af sin far

fødselsdagsbarnet nyder maden, han er ikke fuld, sådan ser han bare ud he he

Jeg spurgte min søster Lene, om det ikke var noget for hende med en tur i skoven på mountainbike. Den var hun frisk på, "jeg har masser af mod, kondien en nok værre" var svaret.

Om natten kunne jeg ikke sove, for jeg vidste hun ikke havde nogen hjelm. Er der noget man skal have, når man kører i skoven så er der jo hjelm på hovedet. Nå men vi aftalte at køre alligevel, så må hun jo "bare" køre forsigtigt.


Hun er ikke helt grøn, hun har kørt mtb et par gange hjemme på Fyn.
Men jeg var ret sikker på, det ikke var i stil med det der ventede hende.


Jeg tog ud til Måløv, hvor hun lånte fars cykel.
Jeg havde sagt hun skulle regne med 20 km inkl. transport.
Min plan var at køre op til helmsvej, hvor vi skulle køre det røde spor langs furesøen.


Vi tager af sted, Lene har lånt det fedeste cykeltøj. Mere 80´er bliver det ikke, fra dengang min far kørte meget på cykel.

Nå men vi kørte afsted, igennem jonstrup hareskoven, over ballerupvej og så af singletracket langs med skovlystvej. Videre op igennem store hareskov og så var vi fremme.

Lene holdt et pænt tempo, kun bakkerne fik tempoet til at dale en anelse.


På det røde spor gik det over stok og sten. Kælkebakken blev angrebet i fin stil, men de sidste meter måtte dog trækkes op. Nedkørslen gik med masser af fart på, faktisk så meget at hun ikke nåede at dreje til venstre. Den lange stigning op imod bålpladsen, gik rigtigt godt. igennem granskoven blev teknikken udfordret. Men hun havde godt styr på hvordan vægten skal placeres, "det er jo ligesom at ride" var kommentaren.

de sidste par meter må der trækkes op, bemærk det fede 80´er outfit :-D

der gøres klar til at ræse nedaf ........

Herfra tog vi søsporet langs furesøen, Lene var solgt. Det er et fantastisk spor måtte hun indrømme. Det er da også super lækkert, med et godt flow og en fantastisk udsigt.

fedt spor ellers ......

fuld gas på sporet ..........

hov har hun overhalet sin brormand ??

Fremme ved furesøens bad, drog vi hjemaf. Max hastigheden på vej ned mod kollekolle blev vist omkring 46 km/t, jeg trak fra og nev den op på 57 km/t i en stærk sidevind.


Tilbage ved jonstrup delen af hareskoven, skyder vi en genvej inde på det røde spor. Pludselig er hun væk, jeg kigger mig tilbage og stopper helt op. "Jeg styrtede fandme" kom det, så snart hun kunne ses. Et hul eller en rod havde grebet forhjulet med lav fart, og så ved vi godt hvad der sker ;-)


Tilbage til grusstien, kører vi hjem til de gamle og turen er slut.

de 20 blev altså til 30 km, godt kørt søster :-D

yes, jeg er for sej

Mon ikke turen den skal gentages en dag ? det tror jeg nok den skal.



vi ses på sporet

snart 24 timers løb

På Lørdag kl 12 går starten på dette års største mountainbike løb.

Det er Nordic24, som køres på en 15,5 km lang rute.
Kom op og hep, og snus til den fantastiske stemning der er.
Adressen er Rudegård Stadion, Kongevejen 166, 2840 Holte.
http://findvej.dk/?longitude=12.46416&latitude=55.82535&zoom=15&maptype=2

Jeg skal deltage på et 4-mands hold, og glæder mig rigtig meget til at prøve kræfter med sådan et løb. Det bliver mit første 24t løb, jeg har tidligere deltaget i 12t løb og det gik helt godt. Denne gang er det så lige dobbelt så lang tid, inkl en nat så det skal nok blive hårdt.

Min forberedelse har ikke været optimal, men i dag var jeg ude og køre lidt på det røde spor.
Jeg kørte fra Ballerup vej op til helmsvej. Deroppe i bøndernes hegn kørte jeg på kælkebakken, som også blev brugt til H12.

fred og ro på toppenaf kælkebakken.

10 gange op og ned blev det til, men så var benene også godt brugte.

En børnehave havde slået sig ned på bakken, og de var ellevilde og heppede stort når jeg kørte ned af. "NU KØRER HAN" råbte de når, jeg gav den gas nedaf. Opad snakkede de som en flok høns, og jeg havde desværre ikke luft til at deltage i snakken ;-)

ungerne venter spændt på det grønne lyn. Måske jeg har inspireret en kommende danmarks mester ??

Hjemme igen skal benene bare have hvile indtil Lørdag kl 12 hvor jeg skal køre første omgang.
Ja faktisk skal jeg løbe 800 meter først, da der er Le Mans start. Det betyder at man skal løbe hen til cyklerne, for så at køre ud på sporet. Mærkelig idé, men ok den tager vi med.

vi ses på sporet.