Banecykling og Vega cup 6. afd 2009

Pyha en hård weekend. Starter Fredag med at cykle på arbejde.
Den får selvfølgelig fuld hane, da alle knallerter skal jagtes og sættes he he.

Lørdag eftermiddag var det så tid til at køre banecykling i Ballerup superarena.
Jesper fra pmc, var så flink at tage imod os og styre løjerne i hallen.
Vi skulle vælge en lånecykel, jeg fik desværre en der var et nummer for lille. Havde den haft en længere saddelpind var det dog gået, men jeg sad for lavt og det var ikke helt godt. Men pyt gas skulle den have, det er jo bare for sjov.

Vi blev delt ind i 4x4 hold, hvor vi så skulle køre race mod hinanden. Det var super sjovt, men ret svært teknisk at lave perfekte skift.
Vi kørte 3 gange i alt, med indledene og finale heat.
Første gang vi kørte gik det ikke helt godt. jeg startede i front og fik desværre splittet gruppen. Jeg tror vi var spredt ud over en halv bane, så skiftene var for langsomme og der var ingen at ligge på hjul af.
Anden gang gik det meget bedre, desværre tabte vi 4. manden ret hurtigt men rækkefølgen Tommy, Kent, Hanne virkede perfekt. Vi fik lavet nogle gode skift og lå fint på hjul.

Undertegnede trækker holdet frem til en velfortjent sejr :-) (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

I finalen gik det også ret godt, desværre var hold 4 bare hurtigere end os, men sølv er da også helt ok.

Tilsidst kørte vi hurtigste omgang med flyvende start. Jeg fik ikke en super god start, jeg skal være bedre til at udnytte banens hældning til at accellerere op i fart. Gearingen på cyklene var også lige lav nok, så man kørte med en enormt høj kadance. Et højere gear, og man kunne køre lidt hurtigere er jeg sikker på.

Fuld gas på banen (foto: Bo Skakke)

Her er en liste over hurtigste omgang.

plc		Navn		tid			hastighed
1		Nino		18,28	sek		49,23	km/t
2		Kent		18,34	sek		49,07	km/t
3		Jais		18,50	sek		48,65	km/t
4		Casper Ortvald		18,66	sek		48,23	km/t
5		Tommy Hass		18,72	sek		48,08	km/t
6		Straarup		18,75	sek		48,00	km/t
7		Henrik Nielsen		19,04	sek		47,27	km/t
8		Rene Sørensen		19,11	sek		47,10	km/t
9		Morten Hartvigsen		19,31	sek		46,61	km/t
10		Rene		19,34	sek		46,54	km/t
11		Henrik Brohus		19,37	sek		46,46	km/t
12		Jørgen Dahlmann		19,75	sek		45,57	km/t
13		Michael		19,75	sek		45,57	km/t
14		Hanne Panduro		20,12	sek		44,73	km/t
15		Nicolai		21,22	sek		42,41	km/t
16		Flemming Larsen		21,28	sek		42,29	km/t

Se mange flere billeder fra dagen Teamhustler hjemmesiden
Janniks billeder
Bo Skakkes billeder


Vega Cup

I dag søndag, havde jeg meldt mig til Vega cup finalen der skulle køres i Frederiksværk.
Det er første gang jeg deltager i Vega cuppen, men bestemt ikke sidste.
En super super fed rute, men også meget hård, med ca. 100 højdemeter pr. omgang. omgangene er kun på 3,3km. Det betyder at man skal køre de samme lede bakker igen og igen og igen :-)

Jeg havde satset lidt og monteret dæk med helt små knopper. Om det var en fordel ved jeg ikke helt. Det gik rigtigt fint op ad bakke, men svingene i bunden af nedkørslerne kunne jeg ikke køre så hurtigt. Jeg manglede simpelthen greb på forhjulet. Men med lidt konservativ kørsel, gik det dog alligevel uden styrt.

Starten gik, med ok fart, men ikke fuld gas.
Kent trak hurtigt fra, der kom 10-20 mand på mellemhånd.

Starten er lige gået og jeg trækker Niels og Bo med rundt, tror de falder fra efter et par omgange (foto: Helle)

Jeg havde skumle planer om at hænge på hans hjul, så jagten gik ind.
Der skulle dog gå et par omgange før jeg fik hentet ham. Jeg skulle lige prøve et psyke trick jeg har lært af Ortvald. Overhal med fuld gas, fald tilbage igen og snak lidt, giv den så fuld gas igen og træk fra. Det virkede Kent hang ikke på og jeg var nu alene i kampen mod uret.

I jagten på Kent følges jeg lidt med Tine Vogt, der dog sættes senere (foto: Jens Thomasberg)

Målstregen passeres, fedt med en kort rute som kan bære trafikken (foto: Helle)

7 omgange blev det til ialt, det er godt nok mange i forhold til hvad man er vant til. Men det er sjovt at køre små omgange. Det giver meget mere liv på banen for tilskuerne, og man kommer jo igennem målområdet og mærker stemningen flere gange.

Pga den korte rute, var der rigtig mange der skulle overhales med en omgang. (foto: Jens Thomasberg)

Efter 1 time og 15 minutter var det endeligt slut. Jeg var da også fuldstændig færdig. Brugte de sædvanlige 2 minutter på at komme mig.

Efter løbet var der servering af frikadeller og kartoffelsalat. Uhmm de var gode, nøj det var godt at få fyldt depoterne op igen.

Tillykke til Morten Hartvigsen der kom på podiet med en samlet 3. plads i H40 klassen.
Herunder er dagens hustler tider og placeringer.
Jeg er rigtig godt tilfreds med min placering, specielt taget i betragtning at ruten ikke ligger til mig. Lidt færre højdemeter og lidt mere tons, så er jeg hjemme :-)

Plac overall		Navn		Klub		Omg.		Sluttid
23		Morten Hartvigsen		Team Hustler - Rock Shox		7		1:10:11
34		Bo Skakke		Team Hustler - Rock Shox		7		1:13:49
43		Tommy Hass		Team Hustler - Rock Shox		7		1:15:14
48		Niels Haslov		Team Hustler - Rock Shox		7		1:17:16
57		Bo Thomsen		Team Hustler - Rock Shox		7		1:19:49
62		Tobias Quistorff-Refn		Team Hustler - Rock Shox		7		1:21:37
66		Kent Vinhardt Josephsen		Team Hustler - Rock Shox		7		1:22:29
81		Hanne Panduro-Hess		Team Hustler - Rock Shox		6		1:12:13
98		Finn Hansen		Team Hustler - Rock Shox		6		1:15:48
162		Jan Lohmann		Team Hustler - Rock Shox		3		35:14
168		Philip Christian Brint		Team Hustler - Rock Shox		2		17:49
169		Henrik Storgaard		Team Hustler - Rock Shox		2		21:27

Vi ses på sporet

Banecykling coming up.....

Jeg er arrangør af en lille banecyklingsaften med hustlerne.
Det bliver super fedt, vi er 16 der skal køre.
Det bliver nu på Lørdag d.28 feb kl 16.
Hallen er åben for alle, så du skal være velkommen til at kigge forbi, for at se os køre lidt race.
Indgangen der skal benyttes finder du her

Vi starter med at finde en lånecykel der passer, derefter skal vi lige lære færdselsreglerne og blive fortrolige med bane og cykel.

Så går det ellers løs med holdforfølgelsesløb, hvor vi bliver delt op i 4x4 hold.
Hvis vi når det, skal vi også have afgjort hvem der kan sætte den hurtigste omgangstid.

Mon vi kan lave omgangstider på højde med OL sølvvinderne ?? (foto: thfoto.dk)

vi ses i Ballerup

Man down.....

Øv jeg havde glædet mig til Slush finalen i Tokkekøb.
Jeg har jo en box 3 start, så har alle muligheder for at lave et godt resultat.

Men..... Sidste weekends night ride race, kostede en halsbetændelse.
Jeg er nu på penicilin og lægen siger jeg ikke må få kulde.

Det er sådan, at når man får penicilin, så føler man sig frisk allerede efter en dag eller to.
Så jeg føler mig fresh og er klar til at give den gas, og se stort på lægens ord.

MEN .... konen har beordret at jeg skal blive indendørs ind til penicilin kuren er slut, og koner kan man ikke diskutere med :-(

Jeg har af vores slush-koordinator-meister aka A´et fået lov til at slippe for de par små opgaver jeg havde.
Hustlerne er jo arrangører af finalen, så alle skal give en hånd med. Ville også gerne, kunne også godt .... men må henvise til billedet nedenfor ;-)

Der bliver bare sagt nej.......

Næste weekend står på banecykling i Ballerup superarena, tror vist nok jeg glæder mig heeeelt vildt :-D
Og endnu bedre, så er det indendørs he he

ses på den anden side af 30 tabletter.....

Night Ride Race 2009 Lys i mørket…

Jeg er lige kommet hjem fra Night Ride Race og er godt bustet i kroppen.
Dels havde jeg et styrt, der er gået ud over mit venstre knæ. Og dels fik min krop det sædvanlige chok over den koldstart, det oftest er når man kører mtb. Det er fuld gas fra første sekund, og så i frostvejr. Det værste var dog at min vandflaske frøs til is ret tidligt i løbet. Det betød at jeg ikke kunne drikke, og det er ikke rart. Sjovt når man ikke kan få en lille tår, så synes man bare den er endnu vigtigere ;-)

Der gøres klar til start, et smukt syn med alt det lys. (tak til Bo Skakke for billedet. Se flere her)

Nå men starten gik, og jeg stod vel i den forreste tredjedel af feltet, der talte ca 60 mand.
Det gik godt derudaf, jeg fik efter kort tid overhalet Niels haslov. Ham så jeg ikke mere til, men han havde tilsyneladene også et styrt lidt senere i løbet. Omgangen blev kørt på 09:54

Ud på 2. omgang ligger jeg på hjul af en gut, han drejer pludselig ind på et singletrack og jeg kører bare efter. Jeg synes dog det er forkert, så råber til ham men han fortsætter. Jeg bliver i tvivl og står nu og venter lidt på dem bagved kommer op, og de er anført af Carol fra Nova teamet. De banker bare ligeud, som jeg mente vi skulle, så jeg sætter efter og får hurtigt kørt dem ind og overhalet dem. Det hele har vel kostet en 10-20 sekunder, mere tror jeg ikke det var, men det føltes som en evighed ;-) omgangen blev kørt på 10:08

3. omgang kører jeg alene, og det går fint, jeg får sat min hurtigste omgangs tid på 09:49

Fuld gas i mørket. (tak til Bo Skakke for billedet. Se flere her)

4. omgang, her styrter jeg få hundrede meter efter mål passagen. Det er et grusstykke, der svinger skarpt til venste. Hjulene blev fejet væk under mig, og jeg lander hårdt på mit venstre knæ. Jeg kommer straks op på cyklen igen, men har lidt problemer med at træde igennem det næste minuts tid. Herefter kan jeg ikke mærke det ret meget længere. Jeg har mere travlt med at pive over at min vanddunk er frosset og jeg derfor må nøjes med en energi gel. Damn sådan en gel klistrer i munden, nu er vandmanglen endnu være :-( omgangen blev kørt på 10:10 og var dermed min langsommeste.

5. omgang går fint, jeg begynder at hente en hel del med en omgang. Men der er god plads og folk er flinke til at trække lidt til side. Omgangen blev kørt på 10:02

6. omgang er som den femte, jeg kører alene og henter en del ryttere med en omgang. Jeg kommer igennem på 10:01 og min overall tid er dermed 1:00:05 altså kun 5 sekunder fra at jeg måtte køre endnu en omgang øv øv

Efter omklædning var det tid til kage og suppe. Det var tiltrængt, men det bedste var nu den flaske vand jeg havde i bilen. Den blev bundet på et øjeblik ;-)

Tak til især J-Lo og Casper O der på fornemmeste vis har dribblet dette arrangement igennem.
Det var en stor oplevelse at køre race i mørke, det skal prøves igen til næste år.

Herunder har jeg listet alle hustlernes placeringer.
Jeg er godt tilfreds med min 16. plads.

Pos		Navn		omg		Mål
10		Henrik Johanneson		7		01:06:20
13		Rene Christensen		7		01:08:17
16		Tommy Hass		6		01:00:05
20		Peter 'Mosekonen' Christensen		6		01:00:59
21		Niels Haslov		6		01:01:37
24		Andreas (no2. I Cross) Mikkel		6		01:02:47
25		Henrik Brohus		6		01:02:47
34		Jan 'Senior' Lohmann		6		01:08:47
38		Bo Thomsen		6		01:10:19
43		Henrik Storgaard		5		01:03:06
57		Phillip SID Brint		3		00:22:29
59		Alice "Suppekonen" Lund		2		00:10:41

Se alle resultaterne her

Jeg vandt også i lodtrækningen, en cykelkageform og et par specialized cykelbriller.
Alt sammen venligst sponsoreret af webike

Jeg opdaterer med billeder hvis jeg finder nogle flere.

vi ses på sporet

En lille update

Der har været lidt tavshed længe her på bloggen.
Efter mit lille uheld med cyklen for en 3 ugers tid siden, er jeg endlig ved at have en cykel der er klar til kamp igen.
Igår modtog jeg min forgaffel og den er det eneste der mangler, så er jeg kørende igen.
Jeg regner med at få den monteret her i weekenden og så skal jeg nok ud på en lille prøvetur.

Men hvad har jeg så lavet de sidste 3 uger ??
Ja den har stået på Racer cykel, det er faktisk gået op for mig at raceren er et rigtigt godt træningsredskab. Man kan træne langt, konstant og hårdt. På raceren er der langt færre micropauser, hvor man lige coaster over en forhindring. Der handler i høj grad om bare at træde i pedallerne og komme derudaf.
Det er også fedt med den fred og det flow der er over de små landeveje.

Jeg overvejer at køre et motionsrace på raceren i løbet af sommeren, det vil i givet fald være mit første. Men hvilket skal man vælge ?


Derudover har jeg kørt lidt på hometraineren. Det er fantastisk så langsomt tiden går når man sidder og lider på sådan en.
Jeg har watt måler på, og holder øje med at der arbejdes i den zone jeg har forudbestemt. Det kræver faktisk fuld koncentration. Når det går hårdt for sig kan jeg overhovedet ikke se fjernsyn samtidig. Der skal høj musik i ørene, og konstant paces for at holde wattene.

Punkteringerne forfølger mig fortsat, på raceren punkterer jeg ca hver 2. gang jeg er ude og køre. Sidst jeg ville køre på hometraineren var cyklen stadigvæk monteret, men bagdækket fladt. Jeg opdagede jeg havde glemt at løsne rullen fra dækket så den har nok presset slangen i stykker. Det er jo min egen skyld så jeg skiftede slange og kørte ca 60 min. og så fik jeg dælme en punktering igen ... på en hometrainer .... hvad sker der lige der !! Jeg har oven i købet specielle hometrainer dæk på.

Jeg har også købt nye dæk til landevejen, de kommer på når foråret nærmer sig. Det er continental Grand Prix 4000S, de skulle være super fede. Nu går jeg så og drømmer om nogle højprofil aero hjul. Men drømmer jo også om en fully, som trods alt kommer i første række :-)

Lørdag d. 14 feb kl 19 skal jeg køre med til hustlernes nightride , skynd dig at melde dig til inden det er for sent. Det bliver super fedt ... low budget, men high standards.


Nå det var alt for denne gang, vi ses snart i skoven igen.

Slushcup 3.afd 2008 i hareskoven

Så blev det tid til 3. afd af slushcuppen, denne gang på hjemmebane i hareskoven.
Dele af ruten kender jeg rigtig godt.

Jeg skulle køre på en låne Giant Anthem X.2 fullsuspension cykel.
Så jeg kom tidligt, for at få lidt tid med cyklen inden det går løs.
Men cyklerne var ikke kommet endnu, så det var lidt spild af tid. Fik en sludder med Hr. Ortvald i stedet, ærgeligt han ikke kunne køre.

Jeg nåede at køre det nord/østlige loop. Det var en fed fornemmelse med en fully.
Jeg skulle dog lige vænne mig til, ikke at rejse mig lige så meget op som normalt.
Gearne kørte ikke helt optimalt, så det var noget med at skifte to op og en tilbage, men det gik dog.

Jeg kom lidt sent ned til startboxen, så det blev næsten bagerst i box 4. Andreas stod forrest i box 5, og så kniv skarp ud.
Starten gik, og inden der var gået 10 sek, så var Andreas der. Faktisk overhalede han mig kortvarigt, men jeg fik ham hentet og kørt forbi igen. Ulempen ved en fully mærkede jeg med det samme, startloopet var på ca. 1,5 km grusvej. Og der kunne jeg tydligt mærke at cyklen bobbede når jeg stod op på bakkerne.
Men inde på sporet, var den super hurtig. Dækkene som var vredestein bullock havde et fantastisk greb. De fedtede ikke rundt en eneste gang, imponerende.
Første omgang blev tilbagelagt, jeg havde ingen anelse om tiden. Jeg kørte uden cykelcomputer og uden ur. Savnede helt klart pulsmåler og tid.

Fartstriberne vidner om høj fart he he (foto: Jens Thomasberg )

Fuld gas op af kælkebakken (foto: Klaus Hass)

Mere gas op af kælkebakken (foto: Klaus Hass)

Anden omgang gik fint, der var rimeligt med plads på sporet. Jeg kunne se en hustler længere fremme, så jeg satte alle sejl ind for at køre ham ind. Det gik uden problemer, det var René som vist var gået ret kold, han droppede ned igennem feltet.
I mål efter anden omgang ser jeg igen ikke tiden, der står tilskuere foran tidstagningsuret. Men så er det jo bare at træde derudaf. De 3 bakker ved start er onde, men det gik fint med at komme op af på trods at jeg kørte fully, som jo ikke er en klatre maskine.

Op af tredje stigning i træk, dejligt (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Godt med mudder som mange styretede i lige inden kælkebakken (foto: Klaus Hass)

Andreas jagter bagfra (foto: Klaus Hass)

Jeg holder hele tiden øje bagud, forventer at Andreas pludselig blæser forbi, men det skete aldrig.
Mine overtrækkere var igen vippet op, så jeg kørte med de ondeste kolde tæer. Sommersko og vand og vinterkulde er ikke en god cocktail. Jeg må på udkig efter noget vinterstøvle af en art.

Ned igennem granskoven på sidste omgang, fotografen fik lige mit kampråb he he (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Tredje omgang er ved at være slut, mål er på toppen af kælkebakken (foto: Klaus Hass)

Endelig i mål, godt brugt (foto: Jens Thomasberg )

Tredje omgang er overstået og løbet er slut i tiden 1:13:01 en tid jeg er meget godt tilfreds med.

En lille snak med Kim var der heldigvis luft til (foto: Klaus Hass)

Der sparkes lidt dæk, uhh jeg må da ha en fully (foto: Klaus Hass)

Tak til alle der heppede ude på ruten, det betyder rigtig meget.
Man får lige et energi boost og fedt med en tid op til nærmeste hustler.

Det var en fed oplevelse med en fully, glæder mig til jeg selv får en. Men kunne godt mærke den ikke var trimmet til mig. Sadlen havde jeg ikke fået sat højt nok. Styret var for smalt og der var ikke horn på. Men sådan er det jo, der er ikke noget som ens egen cykel, der er justeret fra top til tå.

Herunder kan du se alle hustleres placeringer og tider.

Plac		Navn	Klub	Sluttid	1. omg	2. omg	3. omg
50		Mads Appelby	Team Hustler - Rivette	1:04:44	20:45	21:45	22:12
68		Carsten Graff	Team Hustler - Rivette	1:06:26	21:42	21:54	22:48
90		Bo Skakke	Team Hustler - Rivette	1:08:49	21:23	23:20	24:05
94		Henrik Rude Brohus	Team Hustler - Rivette	1:09:28	22:50	22:47	23:50
131		Tommy Hass	Team Hustler - Rivette	1:13:01	24:04	24:22	24:35
171		Andreas Mikkel Hansen	Team Hustler - Rivette	1:16:32	24:46	25:26	26:20
217		Flemming Elhøj	Team Hustler - Rivette	1:21:27	27:23	27:00	27:03
253		John Bo Christensen	Team Hustler - Rivette	1:24:40	30:44	26:17	27:38
290		René Christensen	Team Hustler - Rivette	50:47	23:51	26:56	-
355		Klaus Straarup Schwaner	Team Hustler - Rivette	1:04:04	33:30	30:34	-
368		Kim Holst	Team Hustler - Rivette	1:05:23	34:03	31:19	-

I lodtrækningen vandt jeg en deuter rygsæk, altid rart at vinde noget.
Men lige rygsække mangler jeg bestemt ikke, men hvem ved, det kan være den er top fed.
Jeg har ikke pakket den ud endnu.

Yes jeg vandt en deuter rygsæk, forberedt til drikkesystem (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Jeg opdaterer med flere billeder når jeg finder nogen.

vi ses på sporet.

Slushcup 2008 2. afd Tyskerplantagen med billeder

I dag var det tid til slushcup, denne gang i Tyskerplantagen ved Hillerød.
Jeg hentede Jannik i Værløse og afsted det gik. Hans billeder fra dagens løb kan ses her www.teamhustler.dk

Jeg følte mig ikke top motiveret, og fik ikke rigtigt varmet op.
Tilgengæld fik jeg placeret mig helt forrest i box 4, jeg burde nok have varmet op istedet for at stå der og fise den af.

Feltet klar til at give den gas (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Starten gik kl. 10:10, 10 minutter for sent, pga der blev lavet razzia i box 2. De fandt 3 mand der stod forkert. Dumt må man sige specielt så meget fokus der er på start boxene for tiden.
Det var som altid fuld gas fra starten af, kroppen fik et chock og pulsen bankede op i det røde felt. Det første stykke var på asfalt og derefter et langt stykke på grus. Det gav en rimelig spredning i feltet og den værste kø kørsel blev undgået. Da vi kom ind på singletracket kørte vi dog på en lang linie og folk holdt deres plads. Med undtagelse af en enkelt der skød genvej og han fik så en opsang af Jais som han ikke glemmer foreløbig. Der blev råbt med STORE bogstaver he he.

Lidt gas fik den da (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Nå men løbet var i gang, og jeg kunne desværre mærke, at jeg ikke havde noget at skyde med i dag. Jeg forsøgte mig med energi gel´s men kroppen ville ikke lege med. Jeg kunne ikke få ordentligt luft, følte jeg hyper ventilerede lidt. Det hjalp så heller ikke at næsen var godt tilstoppet, efter en ordentlig gang næseblod i begge næsebor tidligere på morgenen.

Bunden var ikke helt så mudret som jeg havde frygtet (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Jeg måtte slippe Jais, kunne ikke følge ham og der kom også ryttere på mellemhånd. Jeg følte faktisk at jeg droppede ned igennem feltet. Blev på et tidspunkt overhalet både højre og venstre om. Meget demotiverende men prikken over i´et var da jeg gav den en maks skalle op af en bakke. De fleste trak op, men jeg kørte op og fik overhalet en del. Da jeg når toppen bliver jeg lige skubbet ud i et hindbær bed, af en rytter der forsøger at komme op på sin cykel. Stor bandene må jeg nu kæmpe mig igennem de lange tornede grene, og jeg blev sat af alle dem jeg netop havde overhalet og flere til.

Nedaf gik det helt fint :-) ......... (foto: Jens Thomasberg jensigne.dk)

Jeg beslutter mig til kun at køre 2 omgange, da jeg føler det ikke giver mening at køre ud på 3. omgang. Lige inden mål får jeg kørt ind på Hustler René og får sat ham med 10 sekunder. Han var så med tømmermænd oven på julefrokost og er derfor undskyldt ;-)

Da jeg kom i mål, var det en flad fornemmelse. Jeg kørte ned til bilen for at klæde om, og her begyndte jeg allerede at ærge mig over at jeg ikke kørte videre. Jeg plejer jo kun at blive hurtigere og ikke langsommere jo længere et løb strækker sig.
Læren må være, aldrig giv op, så det vil jeg forsøge at huske på den næste off-day.

Jeg vandt en svedundertrøje og pandebånd fra Odlo, så helt forgæves var det ikke (foto: Jannik Stuhr pixelution.dk)

Herunder er hustlernes placeringer.
Jeg ligger i midten som sædvanligt, og tror egentligt jeg har kørt nogenlunde som jeg plejer.
Det er bare kørt med underskud i stedet for overskud.

Plac		Navn		Klasse	Omg.	Sluttid	1. omg	2. omg	3. omg
42		Mads Appelby		Herre	3	1:16:05	21:36	26:30	27:59
72		Bo Skakke		Herre	3	1:19:58	21:35	28:56	29:27
86		Peter Christensen		Herre	3	1:21:25	23:49	28:45	28:50
89		Carsten Graff		H40	3	1:21:50	24:34	28:08	29:06
95		Henrik Rude Brohus		Herre	3	1:22:56	24:08	29:11	29:36
103		Morten Hartvigsen		H40	3	1:23:52	21:24	33:51	28:36
157		Jais Lidlgruber Agertoft		Herre	3	1:31:07	25:25	32:10	33:32
189		Tommy Hass		Herre	2	0:58:18	25:47	32:30	-
190		René Christensen		H40	2	0:58:28	24:58	33:30	-
197		Per Olsson		H40	2	1:00:23	29:27	30:56	-
224		Flemming Elhøj		H40	2	1:02:39	28:38	34:01	-
327		Tobias Nawrocki		Herre	2	1:11:54	35:21	36:33	-
354		Kim Holst		H40	2	1:16:21	33:29	42:52	-
361		Klaus Straarup Schwaner		H40	2	1:16:47	33:35	43:12	-
406		Steen Ojén Andersen		Herre	1	0:39:16	39:16	-	-

vi ses på sporet.